Inhoudsopgave
Wat te doen met versleten knie?
Artrose is niet te genezen, maar soms kunnen uw klachten wel een tijd minder zijn. Zorg dat u uw knie niet overbelast, maar wel blijft bewegen. Als de klachten blijven aanhouden, is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Met de juiste adviezen en soms verwijzing naar het Anna Ziekenhuis kunt u de pijn verminderen.
Wat te doen bij artritis knie?
Wat kunt u zelf doen bij reumatoïde artritis?
- Als een gewricht warm aanvoelt, kan koelen de pijn verminderen.
- Het is veilig en goed om te bewegen, ook als een gewricht dik, warm of rood is.
- Bewegen kan helpen om pijn en stijfheid te voorkomen of te verminderen.
Hoe weet je of je knie overbelast is?
Wanneer de kniebanden van uw knie overbelast zijn, voelt u symptomen als een stekende pijn die erger wordt als u de knie meer belast. Als gevolg van een afwijkende functie van de knieën of voeten kunnen de kniebanden geïrriteerd raken.
Wat heb je als je last hebt van je knie?
Uw knie kan opeens pijn doen en dik worden door een verkeerde beweging of val. Vaak is dit een verrekte of gekneusde knie. Soms een gescheurde knieband of meniscus.
Wat te doen bij dikke knie na val?
Adviezen bij een pijnlijke knie na een val of verkeerde beweging
- U kunt uw knie direct na de val of verkeerde beweging koelen.
- Als de knie niet zo pijnlijk of dik meer is, probeer dan normaal te blijven bewegen.
- Bij veel pijn is het verstandig om uw knie een paar dagen rust te geven.
Hoelang duurt het voor een overbelaste knie over is?
Als uw knie niet heel erg pijnlijk is, kunt u proberen normaal te blijven bewegen. Heeft u veel pijn? Dan is het verstandig om rust te houden. Na 2 tot 5 dagen is uw knie meestal minder dik.
Wat te doen bij een gescheurde meniscus?
Een gescheurde meniscus geneest meestal niet vanzelf. Soms kan de scheur gehecht worden, maar meestal zal het gescheurde gedeelte van de meniscus verwijderd worden. Er wordt zo weinig mogelijk van de meniscus verwijderd, om de schokabsorberende functie van de meniscus zo goed mogelijk te bewaren.
Wat te doen als kraakbeen weg is?
Kraakbeen kan uit zichzelf nauwelijks herstellen. De laatste jaren zijn er technieken ontwikkeld die het lichaam toch tot herstel aanzetten. Dit heet regeneratieve geneeskunde.