Inhoudsopgave
Wat te doen tegen Bronchoconstrictie?
Zo verminder je de hoest na inspanning Door voorafgaand aan je training een goede warming-up te doen verminder je de vernauwing van je luchtwegen voor ongeveer 0,5 tot 1,5 uur. Loop in het begin van je warming-up niet langer dan enkele minuten achter elkaar en las kleine onderbrekingen in.
Wat is intermitterende astma?
Bij de behandeling van astma wordt vaak onderscheid gemaakt tussen Intermitterend en Persisterend Astma. Wanneer symptomen van Astma ≤ 2 keer per week optreden is sprake van intermitterend Astma. Als symptomen > 2 keer per week optreden is er sprake van persisterend Astma.
Kun je met astma sporten?
Wanneer kan ik beter niet sporten? Sporten tijdens een astma-aanval is af te raden. Ook wanneer je niet helemaal klachtenvrij bent, kun je beter niet gaan sporten. Na een ziekte of als je koorts hebt gehad is het aan te raden na de eerste koortsvrije dag minstens een week te wachten met sporten.
Kun je sporten met bronchitis?
Je kan sporten aan een lichte tot matige intensiteit gedurende 10-15 minuten, en als de klachten niet verergeren, kan je rustig verder doen. Als de ziekteverschijnselen (ook) onder de nek gelokaliseerd zijn, zoals hoesten, kortademigheid of spierpijn, sport dan niet.
Wat zijn Mestcelstabilisatoren?
Mestcelstabilisatoren (zoals cromolynnatrium) zijn een ander alternatief voor corticosteroïden dat niet de voorkeur heeft.
Hoe weet ik of ik inspanningsastma heb?
Symptomen van inspanningsastma Kortademigheid; Piepende adem; Hoestbuien vlak na een inspanning; Bij kinderen ook buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid en nergens zin in hebben.
Hoe lang ben je thuis met bronchitis?
Acute bronchitis gaat vaak vanzelf weg, vaak binnen ongeveer 2 weken. U hoeft hiervoor niet thuis te blijven. Wel is het slim om te stoppen met roken, genoeg rust te nemen en genoeg te eten en te drinken. Als u bronchitis heeft kan uw arts luchtwegverwijders voorschrijven.
Hoe herken je inspanningsastma?