Inhoudsopgave
Wat te doen tegen hoofdpijn als je zwanger bent?
De volgende tips kunnen daarbij helpen:
- Drink voldoende. Een tekort aan vocht veroorzaakt hoofdpijn.
- Blijf eten. Een lage bloedsuikerspiegel veroorzaakt hoofdpijn.
- Let op je voeding. Blijf eten, maar let wel op je voeding.
- Haal een frisse neus.
- Beweeg voldoende.
- Zorg voor een rustige omgeving.
- Relax.
Kan je hoofdpijn krijgen van je nek?
De hoofdpijn die kan ontstaan vanuit de nek en schouders wordt spanningshoofdpijn genoemd. Bij langdurige spierspanning in je nek, kunnen de daaraan vastzittende pezen ook pijnlijk worden. Dit zijn meestal de aanhechtingen van de pezen. Deze pijn kan zich uiteindelijk uitbreiden over het hele hoofd.
Welke pillen mag je nemen tijdens zwangerschap tegen hoofdpijn?
Maar voor de acute behandeling van hoofdpijn is paracetamol veilig gedurende de gehele zwangerschap. Aspirine en NSAID’s (bijvoorbeeld ibuprofen) zijn ook veilig, maar het beste is deze te vermijden na 30 weken. NSAID’s (maar niet aspirine) kunnen tijdens borstvoeding worden genomen.
Wat te doen tegen Cervicogene hoofdpijn?
Wat kun je zelf doen tegen cervicogene hoofdpijn?
- Houd bij in een schrift of app op je telefoon waar en wanneer je pijn hebt.
- Voorkom vervolgens zoveel mogelijk dat je werkzaamheden/activiteiten onderneemt die je de meeste pijn bezorgen.
- Zorg ervoor dat je blijft bewegen.
- Rust voldoende uit.
Kan hoofdpijn een Zwangerschapssymptoom zijn?
De hoofdpijn kan worden veroorzaakt door zwangerschapshormonen of een gevolg zijn van andere kwaaltjes, zoals misselijkheid en vermoeidheid. Ook spanning en stress kunnen je hoofdpijn geven; er komt tijdens een zwangerschap een hoop op je af.
Waarom geen hoofdpijn zwangerschap?
Net als bij veel zwangerschapskwaaltjes, wordt ook hoofdpijn na het eerste trimester vaak minder. Meestal verdwijnt de hoofdpijn zelfs helemaal in het tweede trimester. De hormonen hebben dan een nieuwe balans gevonden en je lichaam is hier gewend aan geraakt.
Welke pijnstillers mag je gebruiken tijdens zwangerschap?
Voor de behandeling van pijn tijdens de zwangerschap gaat de voorkeur uit naar paracetamol. Als dit middel onvoldoende effect heeft, dan kunnen in het eerste en tweede trimester van de zwangerschap af en toe kortdurend NSAID’s worden gebruikt. De middelen diclofenac, ibuprofen en naproxen hebben de voorkeur.
Welke medicijnen mag je gebruiken tijdens zwangerschap?
Overzicht pijnstillers tijdens zwangerschap en borstvoedingsperiode
| Medicijn | Gebruik 1e trimester | Gebruik 2e trimester |
|---|---|---|
| Paracetamol | Ja | Ja |
| Aspirine | Nee | Nee |
| Ibuprofen (Advil) | Ja soms, in overleg met arts | Ja soms, in overleg met arts |
| Naproxen (Aleve) | Ja soms, in overleg met arts | Ja soms, in overleg met arts |
Hoe ontstaat Cervicogene hoofdpijn?
Dit kunnen degeneratieve aandoeningen zijn, zoals artrose, een verzakte tussenwervelschijf in de nek of een whiplashletsel. Vallen of sporten kan ook letsel aan de nek veroorzaken en deze hoofdpijn uitlokken. Cervicogene hoofdpijn kan ook ontstaan door je houding tijdens het zitten of staan op het werk.
Hoe lang duurt Cervicogene hoofdpijn?
Deze hoofdpijnklacht kenmerkt zich doordat het wordt veroorzaakt door één of meerdere structuren in de nek. Deze hoofdpijn vorm is daarnaast goed te behandelen en kan binnen 2 – 3 weken verholpen zijn, ernstigere gevallen duren langer.