Inhoudsopgave
Wat te doen tegen ziekte van Osgood-Schlatter?
Osgood Schlatter kan zonder behandeling in enkele weken of maanden genezen. Soms is extra behandeling nodig, zoals rust houden, het vermijden van sportactiviteiten en het immobiliseren van het aangetaste been. Dit been wordt dan gedurende enkele weken verpakt in gips of een vergelijkbaar materiaal.
Wat is de ziekte van Osgood-Schlatter?
Vlak onder de knie zit de bovenbeenspier vast aan het scheenbeen. Bij Osgood-Schlatter is die plek wat verdikt en gevoelig. Dit komt vooral voor bij jongens die snel groeien en veel sporten. Het doet vooral pijn tijdens of na het sporten.
Hoe lang blijft Osgood-Schlatter?
Hoe gaat het verder met een Osgood-Schlatter knie? De klachten duren meestal enkele maanden, soms wel 2 jaar. Ze gaan bijna altijd over als je niet meer zo snel groeit.
Welke oefeningen bij Osgood-Schlatter?
Adductie tegen bal met gebogen knieën Ga op je rug liggen met je knieën gebogen en de voeten op de grond. Klem de bal tussen de knieën. Druk de vervolgens de knieën naar elkaar toe en laat de druk daarna los zonder dat de bal op de grond valt. Herhaal deze beweging.
Wat is een bobbel onder je knie?
De plek waar de bovenbeenspier vast zit aan het scheenbeen, heet de kniepees. Deze plek bevindt zich vlak onder de knie en vormt een bultje. Als de kniepees geïrriteerd of ontstoken raakt, spreken we van Osgood-Schlatter. Dan is het bultje dikker en pijnlijk.
Kan Osgood Schlatter terugkomen?
Het is belangrijk na Osgood Schlatter te hebben gehad de duur, kracht en belasting rustig op te bouwen. De toename van het aantal trainingen of de trainingintensiteit dient altijd opbouwend te gebeuren, waarbij vooral de explosieve kracht op de knieën een gevaar vormt voor een terugkeer van Osgood Schlatter.
Hoe lang duurt patellapees ontsteking?
Behandeling peesontsteking in de knie Bij een peesontsteking in de knie zal de behandeling allereerst gericht zijn op pijnvermindering. Veelvoorkomende behandelmethodes hiervoor zijn fricties, taping en shockwave. Afhankelijk van de ernst van de klachten zal het herstel ongeveer zes tot twaalf weken in beslag nemen.