Inhoudsopgave
Wat te eten bij misselijkheid en diarree?
Wat helpt tegen diarree?
- Elke dag 1,5 tot 2 liter water drinken.
- Veel vezels eten uit groente, fruit en volkorenproducten, zoals volkorenbrood, havermout, volkorenpasta, zilvervliesrijst en volkoren couscous.
- Goed kauwen.
- Rustig de tijd nemen voor je maaltijd.
- Regelmatig eten zonder maaltijden over te slaan.
Wat moet je doen als je buikgriep hebt?
Wat moet je doen als je buikgriep hebt
- Blijf drinken. Als je moet overgeven en aan de diarree bent, is er een kans dat je uitdroogt.
- ORS kan helpen om uitdroging te voorkomen.
- Eet waar je trek in hebt.
- Buikgriep is besmettelijk.
- Neem de tijd om uit te zieken.
- Probeer veel te slapen.
Wat kun je het beste eten na overgeven?
Zorg ervoor dat je altijd iets in je maag hebt. Een lege maag kan namelijk ook een misselijk gevoel geven. Met name ’s morgens vroeg kan het helpen om te knabbelen op droog voedsel, zoals toastjes, crackertjes of een soepstengel. Zuig of kauw op een ijsklontje, kauwgom, waterijsje of zachte stukjes fruit.
Wat kan ik het beste eten bij buikgriep?
Wat eten bij buikgriep?
- Drink water. Wat eten bij buikgriep was het toch?
- Soep. Zeker als je geen zin hebt om te eten, is het handig om te kiezen voor een kopje soep.
- Zoute crackers.
- Witte rijst en wit brood.
- Koekjes en beschuit.
- Gember.
- Yoghurt.
Wat moet je eten als je buikgriep hebt?
Wat eten bij diarree kind 10 jaar?
Bepaalde voeding kan diarree veroorzaken of in stand houden. Zorg voor voldoende vet en voedingsvezels in de voeding en vermijd suikerrijk eten en drinken. Een kind heeft per dag ongeveer ¾ tot 1 liter drinken nodig. Geef uw kind bij voorkeur water, thee, melk en eventueel diksap of troebel vruchtensap.
Wat kun je het beste drinken na overgeven?
Laat de maag eerst tot rust komen voordat u weer gaat drinken of eten. Als u meerdere malen moet overgeven, kunt u veel vocht verliezen. Neem dan iedere 5 of 10 minuten een slokje water of een lepeltje slappe thee. Daarmee voorkomt u uitdroging.
Wat kan een kind het beste eten na overgeven?
Het hoeft pas weer te gaan eten als het trek krijgt. Het mag dan gewoon eten waar het zin in heeft, het maakt niet uit wat. Als uw kind vaker moet overgeven, kan het veel vocht verliezen. Geef dan iedere 5 of 10 minuten een paar slokjes water of slappe thee te drinken.