Wat wordt bedoeld met ergonomisch werken?

Ergonomisch werken houdt in dat u een juiste werkhouding aanneemt en voldoende mentale en fysieke herstelmomenten inplant tijdens de werkuren. Denk bijvoorbeeld aan 8 uur zittend werken achter een bureau. Ergonomie zorgt ervoor dat de veiligheid en de gezondheid van werknemers gewaarborgd worden.

Is mijn werkplek ergonomisch?

60 tot 85 cm is acceptabel. Bij een beeldscherm van 21/22 inch is een afstand van 90 cm optimaal,75 tot 105 cm is acceptabel. De optimale kijkhoek is tussen de 20 en 22°. De optimale hoek tussen boven- en onderarm is 90°.

Wat is ergonomisch werken in de zorg?

Ergonomie is het aanpassen van de omgeving aan de mens. Ergonomie zit vervat in ons dagelijks leven, maar is vooral gekend in werksituaties. Het is immers afgeleid van de Griekse woorden ‘ergo’ (werk) en ‘nomos’ (wet). Ergonomie staat daarbij voor gezond en efficiënt werken.

Hoe maak je je werkplek ergonomisch?

Hier volgen de belangrijkste tips om je werkplek op kantoor of thuis ergonomisch in te richten:

1. Zithoogte: bekken hoger dan knieën.
2. Zitdiepte: vuist ruimte in kniekuil.
3. Steun lage rug: boven broeksriem.
4. Beweging rug: los zetten.
5. Tafel en armsteunen: op ellebooghoogte.
6. Beeldscherm: bovenrand op ooghoogte.

Wat is het doel van ergonomisch werken?

Het doel van ergonomie is het werk aanpassen aan de menselijke fysieke en psychische mogelijkheden en beperkingen. Ergonomie is rekening houden met wat mensen kunnen en niet kunnen.

Wat is ergonomie horeca?

Ergonomie betekent dat je werksituaties zo regelt, dat je lichaam en geest het minst last hebben van het werk dat je doet in de horeca. Werken in de horeca is lichamelijk zwaar als je veel moet tillen. Om je werk zo gezond mogelijk uit te voeren moet je ergonomisch werken.

Waar moet een ergonomische bureaustoel aan voldoen?

o De voorkant van de rugleuning moet vloeiend, zonder knikken, hoeken en met een horizontale straal van 40 cm of meer zijn; o De vorm van de rugleuning moet zo gevormd zijn dat de hele rug ondersteund wordt; o De breedte van de rugleuning is minimaal 36 en maximaal 46 cm. De lengte moet minimaal 37 cm zijn.

Hoe diep moet bureau zijn?

Dit verschilt natuurlijk wel per lichaamslengte: hoe langer je bent, hoe hoger je bureau moet. Heb je een gemiddelde lengte, dan raden we je aan het bureau op zo’n 74-76 cm hoog aan de muur te bevestigen. Als je het goed wilt doen, moet je bureau ook 80 cm diep zijn, zodat je niet te dicht op je computer of laptop zit.

Waarom is ergonomie belangrijk in de zorg?

In het kort zorgt ergonomisch werken ervoor dat de mentale en fysieke gezondheid van de werknemers tijdens het werk volledig in orde zijn. Je kunt dit zien als een totaalplaatje. Met ergonomie op kantoor zorg je ervoor dat zowel de medewerker als ook het bedrijf optimaal van elkaar profiteren.

Wat is kostenbewust werken in de zorg?

Kostenbewust handelen houdt in dat je in je denken én je doen gericht bent op een optimaal gebruik van tijd, geld en andere middelen. Je bent je bewust van het budget of de (project)begroting en houdt in de gaten dat er geen kostenoverschrijding ontstaat.

Hoe stel ik mijn werkplek goed in?

Zittend aan het bureau is het belangrijk om de hoek tussen de boven- en onderbenen op 90° te houden. Stel de hoogte van het werkblad zo in dat deze precies gelijk is aan de bovenzijde van de armsteunen. Als het bureau niet in hoogte te verstellen is, is deze hoek vaak groter of kleiner.

Wat is het nut van ergonomie?

Ergonomisch werken is belangrijk voor zowel je productiviteit als gezondheid. Je kunt veel klachten voorkomen door een goede werkhouding te hebben en de juiste voorzieningen te hebben.