Inhoudsopgave
Wat zijn cognitieve technieken?
In een cognitief-gedragstherapeutische aanpak of training wordt aandacht besteed aan storende gedachten en leren jeugdigen vanuit een ander perspectief naar dezelfde situatie te kijken en anders op de situatie te reageren.
Wat zijn leefregels cgt?
Leefregels zijn korte instructies over hoe je moet denken en doen in bepaalde omstandigheden. Ze zijn een leidraad en helpen ons om, vaak zonder daarover na te denken, het juiste te doen. Leefregels zijn op zich nuttig omdat ze een leidraad zijn in allerlei situaties.
Wat is gedachten uitpluizen?
Gedachten Uitpluizen is een vorm van CGT die speciaal is ontwikkeld voor cliënten met psychotische klachten. De kern ervan is dat je in gesprek gaat met je cliënt over zijn vreemde en ongewone ervaringen. Logisch, want psychotische symptomen komen twaalfmaal meer voor dan enkel bij schizofrenie, bij vele stoornissen.
Wat valt er onder cognitieve gedragstherapie?
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag.
Wat wordt er in het begin van cognitieve therapie meestal besproken?
De cognitieve behandeling richt zich op de systematische vertekeningen of fouten in het proces van redeneren die leiden tot psychische stoornissen. Het gaat om disfunctionele denkpatronen en niet om de incidentele nega tieve of disfunctionele gedachten die iedereen wel eens heeft.
Wat is rationale CGT?
RET, ook wel Rationele Therapie genoemd, is een vorm van cognitieve gedragstherapie, waarbij de nadruk ligt op gedachten en overtuigingen van de client.
Wat is een Gedachtenrapport?
Wat gebeurde er, wat was je aan het doen? Wie waren erbij betrokken, wanneer, hoe, wat? Beschrijf je stemming in 1 of 2 woorden en scoor je stemming van 0-10.
Wat is meerdimensionaal evalueren?
Meerdimensioneel evalueren is een techniek om opvattingen te wijzigen die een gepolariseerde denkwijze weerspiegelen. Het gaat hierbij over opvattingen waarbij het totaaloordeel over de eigen persoon of over anderen bepaald wordt door één dimensie, het zogenoemde zwart-wit denken.