Inhoudsopgave
Wat zijn de afstanden van Ironman?
Het is tijd om te praten over de outrageuze Ironman-afstanden die de deelnemers hebben afgelegd:
- 3,8 km zwemmen;
- 180 km fietsen;
- 42,195 km hardlopen, d.w.z. een marathon.
Welke afstanden triathlon?
De Ironman, ook wel de klassieke of hele triathlon genoemd, bestaat uit 3,8 kilometer zwemmen en 180 kilometer fietsen, gevolgd door een marathon van 42,2 kilometer lopen. Sinds het jaar 2000 is triathlon een olympische sport, met aangepaste afstanden. Je zwemt 1,5 kilometer, fietst er 40 en loopt daarna 10 kilometer.
Hoeveel is een halve triathlon?
– De halve triatlon: 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21 km lopen. Deze afstand raden we beginners af, gezien de fysieke en mentale uitputtingsslag. – De volledige triatlon: 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42 km lopen.
Wat is de Ironman?
De Ironman is een serie wedstrijden van de klassieke langeafstandstriatlon. De wedstrijden binnen het ironmancircuit gaan altijd over de volgende klassieke afstanden: Zwemmen over 3,86 km. Wielrennen over 180,2 km.
Waar bestaat Ironman uit?
Een Ironman is een triathlon variant die bestaat uit: 3800 meter zwemmen – 180 km. fietsen – 42,195 km. hardlopen. Het is de klassieke variant van een triathlon, ook wel de hele triathlon.
Hoeveel Ironmans zijn er?
Overzicht triathlon afstanden in een tabel
| Naam afstand | Afstand zwemmen | Afstand lopen |
|---|---|---|
| ITU Olympische afstand | 1500 m / 1,5 km | 10 km |
| 111 afstand | 1000 m / 1 km | 10 km |
| Halve triathlon / halve afstand / Ironman 70.3 / middenafstand / Midden | 1900 m / 1,9 km | 21,1 km |
| ITU O2 | 3000 m / 3 km | 20 km |
Hoe lang duurt triathlon vrouwen?
Triathlon records vrouwen
| Evenement | Record | Wedstrijd |
|---|---|---|
| Full distance triathlon | 8:18:13 | Challenge Roth 2011 |
| Zwemmen (3.862 km) | 45:04:00 | Ironman Duitsland 2012 |
| Zwemmen (3.862 km) | 40:29:00 | Ironman New York 2012 |
| Fiets (180.246 km) | 04:26:07 | 2018 Ironman WK |
Wat is de afstand tussen de nummer één en twee bij de Olympische Spelen triatlon bij de vrouwen?
Sinds de Olympische Zomerspelen van Sydney 2000 is de triatlon toegevoegd aan de Olympische Spelen. Men legt dan echter geen hele triatlon af, maar de zogenaamde standaard (olympische) afstand: 1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen.
Hoeveel is een halve Ironman?
De Ironman 70.3, ook bekend als een Halve Ironman, is een van de triatlons van gemiddelde afstand, georganiseerd door de World Triathlon Corporation. Het parcours bestaat uit een zwemtocht van 1,9 km, een fietstocht van 90 km en een hardloopwedstrijd over de halve marathon (21,1 km).
Wat is een halve triatlon?
Namelijk 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21,1 km hardlopen. Toch zijn de afstanden tussen de halve triatlon en de halve Ironman verschillend. De afstanden van een halve triatlon bedragen namelijk 2,5 km zwemmen, 80 km fietsen en 20 km hardlopen.
Hoe heet de bril van Iron Man?
Analyse trailer ‘Spider-Man: Far From Home’: bekende bril Tony Stark & leugens Mysterio | FilmTotaal filmnieuws.
Wat is het verschil tussen Iron Man en Triathlon?
Wat is het verschil tussen en Ironman en een triatlon? Eigenlijk is er geen verschil. De afstanden zijn gelijk en de volgorde van zwemmen, fietsen, hardlopen is gelijk.
What’s the best distance for a half Ironman?
This can be something simple like a 2,000 to 3,000 yard swim / 50 mile bike / and 1 hour run. Or it can be something more complex like 2,000 yard main set at Half Ironman pace, with a ride that’s 90 percent of the time you expect to be out on the bike course, and then a certain number of miles at race pace off the bike.
When is the Ironman in Maastricht Limburg?
IRONMAN Maastricht-Limburg. Date: August 7, 2022 Location: Maastricht. SWIM: 3,8 km BIKE: 180 km RUN: 42,2 km
Can You skimp on rides for Half Ironman?
You can’t be skimping on the rides for a Half IRONMAN like you can for an Olympic. If you can get away with a 20 mile ride for an Olympic distance race, don’t think you can get away with a 40 mile ride for a Half Ironman.
What should I do for a sample week for Half Ironman?
A sample week could include VO 2 max efforts on Monday, Threshold work on Thursday and steady state Half Ironman paced rides on Saturday and Sunday. The higher quality your rides are, the better you’ll be prepared to add some endurance once the weather changes and you can get back outside and ride long.