Inhoudsopgave
Wat zijn de eerste tekenen van een versleten heup?
Symptomen
- Pijn in de lies.
- Pijn aan de zijkant van de heup.
- Pijn in de knie.
- Stijfheid van de heup, waardoor bijvoorbeeld het aantrekken van sokken en schoenen moeizaam kan zijn.
- Moeite met op gang komen, bijvoorbeeld bij het opstaan.
- Verminderde maximale loopafstand.
- Wankelend looppatroon.
Wat niet doen bij versleten heup?
Aan en versleten heup is vaak niets meer te doen. De behandeling ligt daarom aan het versterken van de spierkracht rondom het heupgewricht. Je kunt naar een oefentherapeut met milde of ernstige klachten als je bijvoorbeeld bang bent om te bewegen of wordt beperkt in jouw dagelijks leven.
Wat kun je doen tegen heuppijn?
In het kort
- Pijn aan de zijkant van uw heup komt meestal door een ontsteking of beschadiging van een slijmbeurs of pees.
- De pijn is vaak het ergst als u loopt of op uw heup ligt.
- Het kan vanzelf overgaan, maar het duurt soms wel maanden.
- Blijf zo veel mogelijk bewegen.
Waarom heupoperatie uitstellen?
U heeft heupklachten, bijvoorbeeld door artrose. Vaak proberen wij samen met u een operatie zo lang mogelijk uitstellen. U volgt dan een zogenoemde conservatieve behandeling. Met als doel om gewoon weer lekker te kunnen bewegen met zo min mogelijk pijn.
Is wandelen goed als je artrose hebt?
Wandelen is goed voor wie chronische gewrichtspijn heeft. Aandoeningen als artrose, artritis en reuma zorgen voor chronische pijn door stramme en stijve gewrichten, ontstekingen en zwellingen. Nog veel patiënten gaan er vanuit dat rust de beste remedie is.
Welke oefeningen bij heupartrose?
Cardio oefeningen zoals fietsen, zorgen er voor dat het gewrichtskapsel meer smering aan gaat maken. Dit smeert en voedt het gewricht. Daarom raden wij iedereen aan om het liefst dagelijks op een hometrainer te fietsen. Ook krachttraining is effectief bij zowel de preventie als therapeutisch middel bij heupartrose.
Is wandelen goed bij artrose?
Hoe vaak kun je een kunstheup vervangen?
De meeste heupprotheses gaan gemiddeld zo’n 15 jaar mee. Na verloop van tijd kan het zijn dat de heupprothese problemen geeft. Bijvoorbeeld door loslating of slijtage van de prothese. U kunt dit merken aan stijfheid, klikkende gevoelens of pijn in de lies, bil of in het bovenbeen.
Wat zijn de nadelen van een nieuwe heup?
Wat zijn de complicaties bij een totale heupprothese?
- Infectie (bacterie in de wond of op de heupprothese)
- Luxatie (heupkop die uit de kom schiet)
- Fractuur (tijdens of na het inbrengen van de prothese kan het bot breken.
- Beenlengteverschil (het streven is om beenlengte links en rechts gelijk te houden of te maken.