Inhoudsopgave
Wat zijn de symptomen van een trauma?
Je reageert soms alsof de traumatische gebeurtenis opnieuw plaatsvindt. Je voelt je erg angstig als je wordt geconfronteerd met iets wat met deze gebeurtenis in verband staat. De reacties kunnen zowel psychisch als lichamelijk van aard zijn, denk aan een snellere hartslag of ademhaling, trillen en zweten.
Hoe lang duurt het om een trauma te verwerken?
In de meeste gevallen worden traumatische ervaringen verwerkt binnen één tot drie maanden. Is dit niet het geval, dan kan het ptss syndroom ontstaan – een posttraumatische stress stoornis.
Kan je een trauma vergeten?
De meeste mensen kunnen een traumatische ervaring zelf verwerken. Maar soms lukt dat niet. De herinneringen en de daarbij behorende angstige gevoelens en/of gevoel van machteloosheid blijven terugkomen.
Wie stelt PTSS vast?
Om erachter te komen of uw symptomen overeen komen met het ziektebeeld PTSS zal eerst gesproken worden met een psycholoog of psychiater.
Wat doet trauma met je lichaam?
verhoogde alertheid, indringende beelden, flashbacks, nachtmerries, slecht slapen, extreem gevoelig voor licht en geluid, overdreven emoties en schrikreacties, minder flexibel, makkelijk en snel gestrest, geestelijke leegte, paniekaanvallen, huilbuien, snelle stemmingswisselingen (woede, razernij), overdreven of …
Wat voelt iemand met PTSS?
Een PTSS kenmerkt zich door vier groepen verschijnselen die ontstaan als u een psychotrauma heeft doorgemaakt. Dit soort gevoelens uiten zich via woede-uitbarstingen, agressie of prikkelbaarheid, slecht slapen, concentratieproblemen, heel wakker en alert zijn en heftig schrikken van onverwachte dingen.
Kan je genezen van trauma?
Trauma is vaak goed te behandelen met therapievormen die gebaseerd zijn op cognitieve gedragstherapie. Een voorbeeld daarvan is ‘Eye Movement Desensitization and Reprocessing’ (EMDR).
Hoe snel EMDR na trauma?
Een vergelijkend pilotonderzoek in Frankrijk liet zien dat behandeling met een EMDR- vroeg-interventieprotocol (EMDR-URG) kort na blootstelling aan enkelvoudig trauma, effectiever was dan eclectische therapie in het reduceren van acute stressklachten en in het voorkomen van PTSS-klachten na drie maanden.
Kun je een trauma verdringen?
Het verdringen van traumatische gebeurtenissen op jonge leeftijd komt veel voor. Een jeugdtrauma dat niet volledig verwerkt is en traumatische ervaringen kunnen klachten geven waar u op latere leeftijd nog steeds last van kunt hebben.
Kan je een trauma hebben zonder dat je het weet?
Heel eenvoudig, we beseffen vaak niet dat een gebeurtenis een traumatische ervaring is voor ons lichaam en/of geest. Peter Levine beschrijft ook dat de fysieke en emotionele symptomen van een trauma zich soms pas weken of zelfs maanden ná de gebeurtenis openbaren.
Wie heeft PTSS?
Iedereen kan iets ergs overkomen. Daarom kan ook iedereen te maken krijgen met PTSS. Als je een heftige en schokkende gebeurtenis meemaakt en deze niet goed verwerkt, dan kun je PTSS krijgen. Dit kan bijvoorbeeld een situatie zijn waarin je leven gevaar liep.
Welke therapie voor PTSS?
EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wordt regelmatig gebruikt als behandeling voor PTSS. Het is een bewezen effectieve therapie die kan worden toegepast bij het verwerken van nare en ingrijpende ervaringen. Door middel van EMDR neemt de kracht en emotionele lading van een nare herinnering af.