Inhoudsopgave
Wat zijn de symptomen van frozen shoulder?
De pijn is vaak vooral ’s nachts aanwezig maar de pijn kan ook continu aanwezig zijn. In de praktijk komen vaak situaties voor waarbij de beperking minder is dan 50%. Er is dan sprake van een gedeeltelijke frozen schoulder.
Wat kan je doen tegen een frozen shoulder?
Het bestrijden van de pijn bij een frozen shoulder gebeurt meestal door middel van ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen of naproxen. Ook is dit mogelijk via injecties met corticosteroïden in het gewrichtskapsel en tabletten met corticosteroïden.
Is een frozen shoulder een ontsteking?
Bij een frozen shoulder is het gewrichtskapsel van het schoudergewricht ontstoken. De ontstekingsreactie van het kapsel (capsulitis) veroorzaakt verklevingen (adhesiva) in het gewrichtskapsel waardoor het kapsel verdikt wordt.
Kun je werken met een frozen shoulder?
In de meeste gevallen gaat een frozen shoulder vanzelf weer over. Als de pijn acceptabel is en de beperkte beweeglijkheid niet al te zeer belemmert in dagelijkse activiteiten, is geduld vaak voldoende. Het forceren van de schouder om beweeglijkheid te pogen te bevorderen is niet zinvol.
Hoe slapen met een frozen shoulder?
De pijn houdt je ’s nachts uit de slaap en je kunt niet op de aangedane schouder liggen. In deze fase is het zoveel mogelijk passief bewegen van de arm binnen de pijngrens heel belangrijk. Door de pijn heengaan en flink actief de schouder bewegen is echt af te raden.
Hoe voorkom je een frozen shoulder?
Kun je een frozen shoulder voorkomen? Een frozen shoulder is niet te voorkomen en de oorzaak van het ontstaan is niet bekend.
Hoe lang duurt genezing van frozen shoulder?
Het natuurlijk beloop van een (primaire) frozen shoulder is gunstig maar pijnlijk en langdurig. Bij een spontaan beloop herstelt de schouder binnen een periode van 1½ tot 3 jaar.