Inhoudsopgave
Wat zijn heftige emoties?
Psychische kwetsbaarheid brengt emoties met zich mee. Het kan zorgen voor heftige uitingen van verdriet, woede, angst of radeloosheid.
Is gemis een emotie?
De functie van de emotie verdriet is het verwerken van verlies en het aangeven van de behoefte aan steun. Iedereen krijgt in zijn leven met verlies te maken. Mensen zijn vaak bang om verdriet toe te laten. Ze willen zich niet bezig houden met ellende en zich juist richten op ‘vrolijke dingen’.
Wat is emotionele uitbarsting?
Je bent bang om je gevoelens te ervaren of je weet niet wat je ermee kunt doen. Het kan zijn dat je jezelf verliest in je emoties zoals veel huilbuien hebben of dat je juist helemaal door het lint kan gaan.
Wat doen emoties met je?
Doordat je bijvoorbeeld denkt aan iets spannends, ga je hoger ademhalen en gaat je hart sneller kloppen. Je gedachten leiden dan tot een lichamelijke verandering. Na het voelen komt pas de emotie en deze brengt je in beweging of zet je aan tot actie.
Wat zijn overweldigende emoties?
Veel mensen kampen met overweldigende emoties. Dit kan in alle emoties voorkomen: boos, blij, verdriet of angst. Voor sommige mensen is het of de emoties als een vloedgolf binnen komen. Doordat je emoties je overweldigen kan je soms heftiger reageren dan je achteraf nodig of prettig vindt.
Wat zijn de 5 basis emoties?
We onderscheiden grofweg vijf basisemoties, 5 B’s: bang, boos, bedroefd, beschaamd en blij. 80% van je emoties heeft een negatieve lading, tegenover 20% ‘positief’.
Is een emotie en gevoel?
Gevoel is het voelend waarnemen van veranderingen in onze menselijke gevoelslaag in interactie met externe ‘energiestromen’. Emotie is de (vaak sterkere) reactie in onze gevoelslaag op gedachten die wij geloven.
Wat zijn vervlakte emoties?
Soms merk je dat ook in je gebaren en bewegingen, je komt moeilijk in beweging en je voelt sloom en traag. Ook kun je last hebben van vervlakte emoties. Je gevoelens zijn minder levendig dan ‘normaal’ en soms voelt het alsof je er niet goed bij kan komen.
Wat is emotionele agressie?
De meest voorkomende vorm van agressief gedrag is frustratie agressie (ook wel: emotionele agressie). Het gedrag van de agressor is onplezierig en onverwacht, maar voor de agressor zelf is het volkomen logisch om op deze manier te reageren. De innerlijke frustratie die de agressor voelt, richt zich naar buiten.