Inhoudsopgave
Wat zijn overtuigingen over jezelf?
Een overtuiging is iets wat een persoon gelooft en dus waar hij of zij van overtuigd is. Wat iemand gelooft vormt zijn of haar overtuigingen. Ieder mens creëert als het ware een eigen realiteit van het leven met de gedachten en de overtuigingen die we denken.
Wat zijn helpende overtuigingen?
Je overtuigingen kunnen hele krachtige mechanismes zijn die je zowel privé als op je werk verder helpen. Voorbeelden van helpende overtuigingen zijn: “Als ik anderen help, dan zullen zij mij ook helpen.” “Mensen zijn van nature goed.”
Wat zijn overtuigingen voorbeelden?
Voorbeelden van stimulerende overtuigingen: Ik ben het waard; Ik heb het recht om succesvol te zijn; Ik kan betekenisvol zijn; Ik verdien het; Ik kan en mag veranderen; … Ik hou van mijzelf; Ik ben het waard om van te houden; Ik respecteer mijzelf zoals ik ben; Ik ben waardevol; …
Wat zijn negatieve overtuigingen?
Beperkende (ofwel negatieve), vastzittende overtuigingen belemmeren jou in het behalen van de doelen die je wilt. Ze belemmeren je in je persoonlijke groei en in het waarmaken van je potentie.
Hoe ontdek ik mijn overtuigingen?
Stap 1: Het blootleggen van jouw overtuigingen Begin met tegen jezelf te zeggen: “Iets wat ik over mijzelf geloof is……” Laat je gedachten de vrije loop en laat je pen over het papier bewegen. Oordeel niet over jouw overtuigingen, ga er geen argumenten voor of tegen verzinnen, of censureer ze.
Hoe vind ik mijn overtuigingen?
Overtuigingen zijn ideeën over jezelf of over de werkelijkheid. Realiseer je goed dat overtuigingen NIET de werkelijkheid zelf zijn; het zijn geen feiten. Overtuigingen zijn dus te veranderen, net zoals gewoontes te veranderen zijn. Overtuigingen hebben wel de neiging om werkelijkheid te worden.
Wat is mijn overtuiging?
Overtuiging – v. (-en), het overtuigen, overreding; gevoel van de waarheid of valschheid eener zaak; — stukken van overtuiging, schuldbewijzen; — dit is mij’tbe overtuiging, hiervan ben ik zeker, dit is mijn onwrikbaar gevoelen.
Hoe kom ik achter mijn belemmerende overtuigingen?
Hoe kom je van belemmerende overtuigingen af?
- Vind uit welke belemmerende overtuigingen je hebt.
- Probeer eens na te gaan waar de beperkende overtuigingen vandaan zouden kunnen komen.
- Tijd om je beperkende overtuigingen te gaan ombuigen.
- De nieuwe overtuigingen die je hebt opgeschreven ga je nu in je systeem brengen!
Hoe ontstaat een overtuiging?
Je (kern-)overtuigingen ontstaan vaak al op jong leeftijd. De positieve en negatieve opmerkingen die je kreeg (o.a. van ouders, vriendjes, familie of docenten) vormen jouw waarheid. Op basis van onze ervaringen en gedachten trekken wij bepaalde conclusies. Uit deze conclusies ontstaan je overtuigingen.
Hoe ontdek je overtuigingen?
Een overtuiging is een manier van denken die we vanuit het verleden hebben opgedaan. Ervaringen, opvoeding, cultuur, vriendschappen, werk en nog veel meer zaken zijn de oorzaak van hoe we over onszelf denken en hoe we naar situaties kijken. Die overtuigingen wijzigen gedurende ons leven.
Hoe herken je een overtuiging?
Om te weten welke overtuigingen je hebt kan je dus kijken naar gedachten die je vaak hebt en de woorden die jij tegen jezelf zegt. Een voorbeeld is dat jij een presentatie hebt gegeven. Je voelt je ontevreden en denkt dat je iets hebt gezegd wat fout was.
Waarom krijg ik negatieve gedachten?
Maar hoe ontstaan negatieve gedchten? Negatieve gedachten zijn de optelsom van alles wat je in je leven hebt ervaren en de betekenis die je daaraan hebt gegeven. Waarbij sterk emotioneel gekleurde gebeurtenissen een grotere impact hebben dan gebeurtenissen met weinig emotionele lading.
Ook geven we voorbeelden van kernovertuigingen. Overtuigingen zijn opvattingen over jezelf, situaties en andere mensen. Jouw overtuigingen zijn niet direct zichtbaar, maar ze hebben wel veel invloed op jouw gedrag. Met een beetje moeite kun je je wel bewust worden van jouw Kernovertuigingen.
Hoe kom je aan overtuigingen?
1 – Overtuigingen ontstaan door anderen. Je kunt ze ook leren van andere familieleden of klasgenootjes. Als je jong bent, sta je open voor alles en als iemand je een overtuiging geeft (dus de mening van die persoon), dan ben je te jong om te beseffen dat die mening niet de waarheid is.