Inhoudsopgave
Welk broodbeleg mee naar school?
En gelukkig is er volop gezonde variatie nodig voor heerlijk broodbeleg:
- Halvarine of margarine uit een kuipje.
- Hartig mager beleg, zoals 20+ en 30+ kaas, ei, hüttenkäse en light zuivelspread.
- Notenpasta (lees hier het recept voor zelfgemaakte notenspread) en pindakaas met 100% pinda’s of noten.
- Hummus zonder zout.
Welke groente mee naar school?
Als ik eten mee naar school geef zorg ik er altijd voor dat het juist die groenten zijn die de kinderen graag eten….Een aantal voorbeelden:
- (rode, gele, oranje) paprika reepjes.
- Kleine (cherry) tomaatjes.
- Plakjes komkommer.
- Smakelijke wortels.
- Radijsjes.
Wat mee naar school continurooster?
Het is een kwestie van uitproberen en expertimenteren, bijvoorbeeld met deze praktische lunchtips:
- Broodbeleg variatie. Brood wordt veel gegeten in Nederland en het zit vol met goede bouwstoffen voor je kind.
- Extra vitamines.
- Kliekjes.
- Vis tussen de middag.
- Drinken.
- Smoothies.
Wat moet je allemaal mee naar school?
Een notitieblok, een map, pennen, stiften, kaften en natuurlijk een schoolagenda. Maar misschien moet je ook nog wel een rekenmachine kopen, liniaal, een passer en een geodriehoek.
Wat moet een kind mee naar school?
De beste tussendoortjes voor je kind zijn: (gedroogd) fruit, groenten en noten. Banaan, appel, aardbeien, druiven, nectarine, peer, bramen, frambozen, etc. Ze kunnen allemaal mee, al dan niet in stukjes gesneden. Rozijnen, abrikozen, vijgen, appelstukjes en pruimen zijn allemaal gedroogd te koop.
Wat te drinken mee naar school?
Tips voor drinken op school
- Een (hervulbaar) flesje water is het makkelijkste en gezondste om mee te geven. Zeker als je kind op school deze bij kan vullen bij een kraan of tappunt.
- Ook een thermosbeker thee (zonder suiker) is lekker.
- En een pakje of beker halfvolle melk of karnemelk is geschikt.
Wat moet kind mee naar basisschool?
5 tips:
- Gebruik een stevige broodtrommel die goed sluit.
- Geef geen vleeswaren mee die snel bederven, zoals rosbief, fricandeau of filet americain.
- Maak brood met kaas de avond ervoor klaar en leg het in de vriezer.
- Notenpasta of pindakaas (van 100% noten of pinda’s zonder toegevoegd zout of suiker) blijft lang goed.
Wat in brooddoos kind?
Kies magere kaassoorten zoals plattekaas of lightkazen. Geef eventueel extra pit met verse kruiden zoals bieslook of peterselie. Wissel eens af met magere vleessoorten zoals kippenfilet of gekookte ham. Vul ook aan met gegrilde groenten zoals courgette, aubergine en paprika: heerlijk op een boterham!
Wat heb je nodig voor mbo spullen?
Mbo-scholen stellen middelen ter beschikking die nodig zijn om het onderwijs te volgen, examens te doen en zo het diploma te behalen. Daaronder vallen: een basisuitrusting, zoals computers, kopieerapparaten en gereedschap; bijzondere leermiddelen, zoals koksmessen en kappersscharen.
Wat doe je in broodtrommel kind?
In de ochtendpauze – het ’10-uurtje’ – kan je kind wat fruit nemen of een snackgroente. Denk bijvoorbeeld aan minitomaatjes of stukjes komkommer. Maar ook een volkoren of bruine boterham, knäckebröd of mueslibrood zijn geschikt om in de broodtrommel te stoppen.
Wat doe je in een broodtrommel?
Wat in de broodtrommel kleuter?