Inhoudsopgave
Welke aandoeningen kunnen tot obstipatie leiden?
Daarnaast kan obstipatie bijvoorbeeld worden veroorzaakt door neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose of na een beroerte of ruggenmergletsel. Stofwisselingsziekten zoals een traag werkende schildklier kunnen tevens leiden tot obstipatie. Ook bij een depressie kan obstipatie voorkomen.
Wat kan verstopping veroorzaken?
Verstopping wordt vaak veroorzaakt door een ongezonde voeding met te weinig vezels. Ook weinig beweging, overgewicht, een onregelmatig leven en psychische factoren zoals stress kunnen een rol spelen. Verstopping kan ook het gevolg zijn van het gebruik van sommige medicijnen.
Wat is de oorzaak van functionele obstipatie bij ouderen?
Bij functionele obstipatie gaat het om een te trage passage van de faecesmassa door het colon en rectum wegens onvoldoende voortdrijvende peristaltiek en (of) onvoldoende relaxatie van de sphincter ani. De oorzaak is bijna steeds te weinig prikkeling dan wel prikkelbaarheid van de darmwand.
Welke medicijnen hebben als bijwerking obstipatie?
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking hebben dat ze verstopping veroorzaken. Meestal gaat het dan om middelen die ijzer bevatten, om pijnstillers met codeïne, morfine of tramadol en om sommige middelen tegen depressie of psychose.
Wat te doen tegen obstipatie bij zwangerschap?
Wat kun je doen om verstopping, oftewel obstipatie, te verminderen?
- Veel vezels eten. Lees tips om meer vezels te eten.
- Drink 1,5 tot 2 liter vocht per dag.
- Eet rustig op regelmatige tijden.
- Ontbijt.
- Beweeg. Ten minste een halfuur per dag, als dat gaat.
- Ga bij aandrang meteen naar de wc en neem vervolgens de tijd.
Wat kun je doen tegen verstopping?
Wat helpt tegen verstopping (obstipatie)?
- Genoeg vezels eten. Volkorenbrood, groente, fruit, noten en peulvruchten zijn goede bronnen van vezel.
- 1,5 tot 2 liter per dag drinken. Elke dag 1,5 tot 2 liter drinken helpt om verstopping tegen te gaan.
- Genoeg bewegen.
- Poep niet ophouden.
- Eten op regelmatige tijden.
Wat doen bij verstopping darmen?
Verstopping komt vaak door weinig drinken, te weinig vezels eten en te weinig bewegen. Wat helpt is 1,5 tot 2 liter per dag drinken, genoeg vezels eten en bewegen. Soms zijn medicijnen nodig.
Wat is een voorbeeld van het ontstaan van functionele obstipatie?
De meest voorkomende oorzaak is te lage vezel-, vochtinname en/of weinig beweging. Oorzaken Obstipatie komt het meeste voor als de ontlasting te langzaam door de darm passeert, waardoor de ontlasting hard en droog wordt. De meest voorkomende oorzaak is te lage vezel-, vochtinname en/of weinig beweging.
Wat moet je doen als je harde ontlasting hebt?
U kunt zelf het volgende doen:
- Drink ten minste 1,5 tot 2 liter per dag.
- Eet regelmatig.
- Eet genoeg vezels.
- bewegen: Zorg dat u iedere dag ten minste een halfuur intensief beweegt (bij voorkeur drie keer tien minuten of twee keer een kwartier mag ook).
- ga naar het toilet zodra u aandrang voelt.
Wat tegen obstipatie?