Inhoudsopgave
Welke beschermingsfactor gebruiken?
De hoogte van de SPF (Sun Protection Factor) die je nodig hebt, is afhankelijk van je huidtype en de zonkracht. Ga je op een zomerse dag naar het strand of park? Gebruik dan altijd minstens factor 30 en smeer jezelf elke 2 uur opnieuw. Smeer ook altijd opnieuw na het zwemmen.
Welke zonnecrème gebruiken?
Gebruik alleen zonnebrandproducten die zowel tegen uv B- als uv A-straling beschermen. Het is de uv B-straling die zonnebrand veroorzaakt. Uv A-straling zorgt dan weer voor vroegtijdige veroudering van de huid en verstoring van het immuunsysteem. Beide soorten straling dragen bij tot het risico op huidkanker.
Waarom altijd zonnebrandcrème?
Huidcellen die eenmaal zijn beschadigd door de zon, herstellen nooit meer. Daarom is het zo belangrijk om je huid goed te beschermen en zoveel mogelijk zien te voorkomen dat je onbeschermd de zon in gaat. Zonnebrand helpt om je huid tegen de schadelijke UVB straling te beschermen.
Hoe vaak moet je je insmeren?
In principe moet je je elke twee tot 2,5 uur opnieuw insmeren.” Hoe dik moeten we smeren voor een goede bescherming? “Niet te weinig. Uit onderzoeken blijkt dat mensen over het algemeen te zuinig en te slordig zijn bij het insmeren.
Welke factor voor gezicht?
Tenzij je een extreem lichte huid hebt, is gebruik van een factor 15 of 30 vermoedelijk hoog genoeg. Een factor 30 is aan te raden voor mensen met een lichte huid of die last hebben van pigmentvlekken. Ook als je van je zelf weet dat je niet een trouwe smeerder bent is een factor 30 (of hoger) geschikter.
Welke zonnemelk is het beste?
De zonneproducten die als beste uit de test kwamen, zijn immers budgettoppers. Goed nieuws voor onze huid én voor onze portemonnee, dus! De titel van ‘beste koop’ gaat naar SoLait van Kruidvat en Spray Solaire van Boni (te koop bij Colruyt), omdat ze een goede bescherming bieden tegen zowel uv A- als uv B-stralen.
Waarom insmeren?
Het beschermt je huid tegen rood worden of echt verbranden, en het verkleint de kans op huidkanker. Door je gezicht en lichaam voor iedere zonsessie in te smeren met een goede crème, ga je ook nog eens huidveroudering tegen. De meeste mensen smeren zich tegenwoordig dus altijd goed in, voor ze de zon ingaan.
Hoe vaak moet je je insmeren met zonnebrand?
Een volwassene die zich van top tot teen insmeert moet daarvoor per smeerbeurt 6-7 theelepels gebruiken. Dat komt neer op 33 ml per smeerbeurt. Er wordt ook wel gezegd: smeer zonnebrand zo dik als je pindakaas op een boterham zou smeren. Met een fles van 200 ml kun je je dus een keer of 6 van top tot teen insmeren.
Hoe vaak moet je zonnecreme smeren?
De factor die op je busje of tube zonnecrème staat beschermt je enkel zoveel tijdens de eerste 2 uur. Nadien vermindert de graad van bescherming drastisch. Het is dus belangrijk om elke 2 uur opnieuw te smeren.