Inhoudsopgave
Welke emoties worden het meest gebruikt?
De vier basisemoties zijn Blij, Boos, Bang en Bedroefd. Daarnaast noemen we hier ‘Body’. De term ‘Body’ gebruiken we hier voor alle lichamelijke emoties/gevoelens, die wij los van onze vier psychologische basisemoties kennen.
Wat voor gevoelens zijn er allemaal?
Er zijn 6 basisemoties (dit zijn aangeboren, dus universele emoties)
- Vreugde. Aanverwant: gelukkig, opgelucht, plezier, tevreden, vervoerd, verrukt, trots, extase, euforisch, genot, enthousiast.
- Verdriet.
- Angst.
- Boosheid.
- Verbazing/verrassing.
- Afschuw/walging.
Waar komen onze emoties vandaan?
In het kort: Emoties ontstaan in onze hersenen. Dat gebeurt vaak onbewust: onze gedachtenpatronen zorgen voor een bepaalde emotionele reactie zonder dat we daar invloed op hebben. Ten tweede worden emoties gegenereerd op basis van of onze hersenen denken of onze behoeften vervuld gaan worden.
Hoe voel je emotie?
‘Emotie’ komt van het Latijnse woord ‘emovere’, wat ‘energie in beweging’ betekent. Het is een soort energie die je in je lichaam kunt voelen. Als je dit gevoel toelaat, krijgt het ruimte en kan het ook snel weer wegstromen. Hoe meer je het toelaat, hoe sneller de emotie kan bedaren.
Hoe gevoelens herkennen?
Gevoelens tonen, erkennen bij uzelf en bij anderen is een basis in het autonomieproces. Gevoelens van de ander ontvangen hoort daar bij. Wanneer u eigen gevoelens erkent, laat zien en deelt en wanneer u de gevoelens van anderen kunt ontvangen, dan ontstaat er een verdieping in de relatie die u met de ander hebt.
Welke kleur geeft inspiratie?
Warme kleuren vertegenwoordigen passie, inspireren en vreugde, ze geven mensen een gevoel van kracht en energie. Warme kleuren die veel voorkomen zijn rood, oranje en geel.
Wat zijn de 6 basis emoties?
Er wordt daarom ook vaak gesproken over 6 basis emoties, namelijk met een toevoeging van: Verbazing. Afschuw….Basis emoties
- Angst.
- Boosheid.
- Vreugde.
- Verdriet.
Welke positieve gevoelens zijn er?
We noemen hierna een hele serie van gevoelens die als positief worden ervaren.
- bemoedigd.
- betrokken.
- dankbaar.
- enthousiast.
- fit.
- gelukkig.
- genegenheid.
- hoopvol.
Waar zitten je emoties?
Het breinnetwerk dat verantwoordelijk is voor het ervaren van emoties is het limbisch systeem. Hersengebieden die onderdeel zijn van het limbische systeem zijn onder andere de amygdala, de hippocampus, de nucleus accumbens, en delen van de frontale cortex. Het limbisch systeem zit diep in de hersenen.
Waarom heb je emoties?
Emoties vertellen je waar je gevoelig voor bent zoals afwijzing, kritiek of waardering. Ze helpen je om je eigenheid te ontdekken waardoor het gemakkelijker wordt om richting te geven aan je leven. Ze zijn een belangrijke leidraad bij kleine en grote keuzes in je leven.