Inhoudsopgave
Welke groenten eten bij jicht?
Basisch vormende voeding is bijvoorbeeld groenten, fruit, pompoen, banaan, komkommer, augurk, tomaat, aardappel, aubergine, selderij. Het valt daarnaast ook aan te bevelen matig te zijn met voeding die veel purine bevat.
Is er een dieet voor jicht?
Is er een dieet tegen jicht? Urinezuur en purine zijn normale producten van onze stofwisseling. De hoeveelheid purine en urinezuur in ons lichaam is maar voor een klein deel te beïnvloeden door voeding. Meestal hebben medicijnen tegen jicht meer invloed dan een purinebeperkt dieet.
Hoeveel purine mag je per dag hebben?
Bij producten met een purinegehalte van 75 tot 150 mg per 100 gram geldt bij het purinebeperkte dieet het advies om er niet te veel van te nemen. Bij grote porties stijgt het purinegehalte in de voeding al snel boven de 200 mg purine per dag.
Kan je van jicht genezen?
Tot op hedens het nog niet mogelijk om jicht te genezen. Wel zijn er verschillende medicijnen om jichtaanvallen te voorkomen en je klachten te verlichten. Welk middel je arts voorschrijft, hangt af van het doel van de behandeling.
Wat kan ik doen om jicht te voorkomen?
Er zijn een aantal aandachtspunten om de kans op een volgende jichtaanval te verkleinen:
- Bereiken of behouden van een gezond gewicht.
- Geen alcohol.
- Zo weinig mogelijk sap, frisdrank en producten met suiker of honing.
- Niet te veel rood vlees, orgaanvlees, bepaalde vis, garnalen en kreeft.
- 2 tot 3 liter per dag drinken.
Welke medicijnen zijn er voor jicht?
Medicijnen bij jicht. Bij een aanval van jicht helpen prednisolon en NSAID’s even goed tegen de pijn. Een andere mogelijkheid is colchicine . NSAID’s zoals diclofenac , naproxen of ibuprofen kunnen de pijn binnen 1 tot 2 dagen verminderen.
Wat is Purinerijk voedsel?
Hoeveelheid purine in gevogelte, vlees en orgaanvlees per 100 gram
| Gevogelte, vlees en orgaanvlees | Purine |
|---|---|
| Kalfszwezerik | 918 mg |
| Runderbraadlap | 112 mg |
| Runderfilet | 154 mg |
| Runderlever | 230 mg |
Kunnen asperges jicht veroorzaken?
Ook gistrijke producten zoals Marmite vermijden. Varkensvlees, leverworst, tong, eend, kip, garnalen, heilbot, krab, kreeft, oesters, paling, schol, asperges, bloemkool, peulvruchten, soja(producten), sperziebonen, spinazie en champignons bevatten eveneens veel purine.
Wat te doen bij jicht in voet?
Wat te doen bij een jichtaanval?
- Start ontstekingsremmende pijnstilling zoals uw reumatoloog of verpleegkundig specialist u voorgeschreven heeft.
- Koel het ontstoken gewricht zo nodig 3 x per dag 20 minuten met een ijspakking.
- Ga door met de andere medicatie die u gebruikt om de jicht te behandelen.