Inhoudsopgave
Welke Gua Sha is het beste?
u-vorm: wordt het vaakst gebruikt voor Gua Sha massage van het lichaam. De rechte zijdes zijn hier ideaal voor te gebruiken. De punten gebruik je net zoals de hartvorm voor het toepassen van de kneed techniek. wolk-vorm: Ideaal om te gebruiken voor Gua Sha massage van het hoofd.
Hoe vaak moet je een Gua Sha gebruiken?
Wanneer je aan het einde van elke beweging bij de haarlijn komt, verhoogt dan de druk enigszins en geef hier een extra momentje van spanningsverlichtende massage. Herhaal elke beweging ongeveer vijf keer per gebied en op beide zijden van het gezicht.
Hoe moet je een Gua Sha gebruiken?
Let er bij het gebruiken van een Gua Sha altijd op dat je de steen in een hoek van 45 graden op je huid plaatst. Wanneer je de steen loodrecht gebruikt, is de werking te hard. Duw de steen nooit te hard op je huid! Het is normaal dat je huid rood wordt na gebruik van de Gua Sha, maar pijnlijk mag de massage niet zijn.
Hoe gebruik je een gezichts steen?
Begin in het midden van je gezicht. Met de platte kant van de gezichtsmassage steen beweeg je vloeiend naar boven en naar de buitenkant. De steen heeft ook wat scherpere hoeken, die je kan gebruiken om verschillende drukpunten te masseren. Je kan de Guasha steen ook gebruiken voor je keel, je nek en voor je schouders.
Waar is Gua Sha goed voor?
Guasha is dé tool voor als je de bloedcirculatie in je gezicht wilt verbeteren. Je voorkomt er ontstekingen (puistjes) mee, krijgt een gezonde gloed en daarnaast heeft een goede bloeddoorstroming ook een positieve invloed op het huidverouderingsproces. Guasha over je huid schrapen heeft een ontspannen effect.
Wat is een Guasha schraper?
Gua Sha is een traditionele medische behandeling uit China, en wordt al eeuwenlang toegepast. Het draait om het ‘schrapen’ van de huid met bijvoorbeeld een glad geslepen steen of een speciale tool gemaakt van hoorn. Voordat de therapeut aan de slag gaat met de schraper wordt de huid ingesmeerd met een speciale olie.
Waar is een Gua Sha goed voor?
Een of meerdere behandelingen met Guasha hebben een stimulerend effect op het immuunsysteem, bevordert de bloedsomloop en de afvoer van afvalstoffen, ondersteunt ontgifting en ontzuring, zorgt voor een betere werking van organen zoals lever, longen, nieren en milt, brengt emoties in balans, kan pijn verlichten of laten …
Wat doet een Gua Sha?
Welke olie gebruiken bij Gua Sha?
Doorgaans is biologisch, koudgeperste kokosolie de meest gebruikte olie bij de diverse therapieën. Twee andere basis olieën die bij Gua Sha Therapie worden gebruikt zijn: Sesamolie: is een milde, verzorgende en verzachtende olie die goed door de huid wordt opgenomen.
Hoe gebruik je Jade steen?
Plaats de jade roller onder je kin en rol naar beneden, over je hals, richting je sleutelbeen….Hoe gebruik je een jade roller?
- Stap 1: maak de jade roller en je gezicht schoon.
- Stap 2: breng olie, serum of crème aan op je gezicht.
- Stap 3: rollen maar met je jade roller!
Waarom Guasha?
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is guasha een veilige en effectieve manier om de bloedsomloop te stimuleren, de werking van het lymfesysteem te bevorderen en energieblokkades in de doorstroom van de levensenergie qi op te lossen.