Inhoudsopgave
Welke hormonen nemen af in de overgang?
Je hormoonbalans tijdens de overgang Vanaf je 40ste neemt de aanmaak van oestrogeen en progesteron langzaam af. Eerst merk je daar nog niets van. Gemiddeld maakt je lichaam na de overgang zo’n 60% minder oestrogeen aan. De productie van progesteron daalt tot bijna nul.
Hoe hormonen terug in balans brengen?
Tien tips om je hormonen in balans te brengen
- Kies voor een gezond voedingspatroon.
- Leer je stress beheersen.
- Beweeg meer op een zachte manier.
- Gebruik enkel natuurlijke cosmetica en schoonmaakproducten.
- Ondersteun je lichaam met supplementen.
- Let op met het gebruik van medicatie.
- Voeg kruiden aan je leven toe.
Wat doet progesteron in de overgang?
Progesteron heeft een positieve invloed op je stemming. Omdat de hoeveelheid van dit hormoon in het tweede gedeelte van je menstruatiecyclus daalt, kun je in die periode sneller geïrriteerd en prikkelbaar zijn.
Wat is een gevolg van de afname van het hormoon oestrogeen tijdens de overgang?
Door de afname van oestrogenen wordt de bekledende laag van de vagina gaandeweg dunner en droger. Veel vrouwen hebben last van jeuk en een branderig gevoel in de schede en aan de schaamlippen of bij het plassen. De schede en de blaas worden gevoeliger voor infecties.
Waarom hormonen bij overgang?
Hormonen kunnen helpen bij klachten door de overgang. Er zijn middelen met hormonen voor als u alleen klachten van uw vagina heeft. Er zijn ook middelen met hormonen tegen opvliegers en zweten. Het duurt meestal 3 maanden voor de hormonen goed werken.
Hoe weet je welke hormonen uit balans zijn?
Als je regelmatig last hebt van een aantal van onderstaande klachten is de kans groot dat je klachten hormoongerelateerd zijn: Heftige of erg pijnlijke menstruaties. Je uitgeput voelen in de week voor je ongesteldheid. Drang naar zoetigheid.
Wat doet progesteron na eisprong?
In de tweede helft van je menstruatie, dus na de eisprong, is progesteron de baas. De hoeveelheid oestrogeen neemt dan af en het progesterongehalte neemt toe. Progesteron zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies van de baarmoederwand zich voorbereidt op een goede innesteling van een bevruchte eicel.
Wat doet progesteron creme?
Productbeschrijving. Verhoogt de weerstand en heeft invloed op alle hormonen. Deze creme is vooral geschikt voor vrouwen in en na menopauze die veel last hebben van opvliegers en andere symptomen van oestrogeen tekort. Zoals vaginale droogte, stemmingswisselingen en libido verlies.
Wat doet een tekort aan oestrogeen?
Symptomen van te weinig oestrogeen zijn o.a. vermoeidheid, gewichtstoename, haarverlies, depressie, slapeloosheid, een droge huid, terugkerende blaasinfecties en vaginale droogheid. Van al die symptomen is vaginale droogheid wel het bekendste teken dat je een oestrogeentekort hebt.
Wat gebeurt er met je baarmoeder in de overgang?
Na de overgang stoppen de eierstokken met het maken van oestrogeen en progesteron. Dit zorgt ervoor dat het slijmvlies in de baarmoeder dun blijft en kwetsbaar wordt. Dit kan onschuldig bloedverlies veroorzaken. Sommige vrouwen krijgen toch nog een menstruatie nadat zij meer dan een jaar geen menstruaties hebben gehad.