Inhoudsopgave
Welke houding bij weeën?
Wissel van houding
- Staand, leunend op het bed of je partner.
- Op je knieën (op een kussen of deken), hangend op handen en knieën een skippybal/stoel/bed.
- Zijligging in bed, met name voor het laatste stukje van de ontsluiting is dit vaak prettig.
- Zittend op een stoel of skippybal.
Heeft een verticale houding bij bevallingen?
Op deze manier heeft je stuitje de ruimte én heeft de zwaartekracht een positieve werking. Een verticale houding zorgt voor meer druk op de baarmoedermond waardoor de ontsluitingsfase én de persfase makkelijker zullen gaan. Veel vrouwen vangen de ontsluitingsweeën staand op.
Hoe vang je weeën het beste op?
Je kunt de weeën bijvoorbeeld staand opvangen terwijl je voorover leunt en wat heen en weer wiegt. Bij rugweeën kan het fijn zijn om op je handen en knieën te gaan zitten. Ook liggen op je zij kan prettig zijn, eventueel met een kussen tussen je benen. Ook het in beweging blijven kan goed aanvoelen.
Wat doen tijdens latente fase?
Het hoofdje van de baby zakt ook langzaam steeds iets dieper het bekken in. Tijdens de latente fase is het belangrijk zoveel mogelijk te ontspannen en afleiding te zoeken. Lukt het je nog om tussen de weeën door een beetje te slapen, doe dat vooral. Hoe meer je ontspant, hoe meer oxytocine je aanmaakt.
Waarom niet liggend bevallen?
Nadelen van de rugligging Bloedvaten kunnen afgekneld worden, waardoor jij of jouw kindje minder bloed krijgt. Hierdoor kan jij je naar gaan voelen en bij je baby kan zijn hartslag lager worden. Persen gaat moeilijker en sommige vrouwen voelen minder goed aan wanneer ze moeten persen.
Waarom niet staand bevallen?
minder lage hartslag bij de baby (in rugligging kan de grote lichaamsader dichtgedrukt worden, hierdoor wordt de doorbloeding naar de placenta, en dus de baby, minder goed; minder pijn.