Welke kaas mag je als je zwanger bent?
Overzicht voor op je koelkast
| Wel eten | |
|---|---|
| Harde kazen zoals: | Cheddar, Hollandse boerenkaas, parmezaanse kaas, peccorino, manchego |
| Kazen gemaakt op basis van gepasteuriseerde melk zoals: | Camembert en brie |
| Alle gepasteuriseerde blauwschimmelkazen zoals: | Roquefort, gorgonzola |
Hoe zie je of brie gepasteuriseerd is?
Brie kun je eten tijdens de zwangerschap, als de kaas gemaakt is van gepasteuriseerde melk. Gelukkig geldt dat voor de meeste brie die in de Nederlandse supermarkten ligt. Wil je het zeker weten? Kijk dan altijd even op het etiket, of vraag de kaasboer of de brie veilig is.
Welke brie mag je niet als je zwanger bent?
Vaak gaat het om kaasjes die niet in fabrieksverpakking zitten. Twijfel je, vraag het dan even na bij de verkoper. Rauwmelkse kazen kun je namelijk beter vermijden als je zwanger bent. Kijk vooral uit met zachte varianten, zoals brie, roquefort, gorgonzola en camembert.
Kan je feta eten als je zwanger bent?
Griekse feta kun je gerust eten tijdens de zwangerschap, zolang de kaas maar is gemaakt van gepasteuriseerde melk. Ook de varianten op feta die gemaakt zijn van gepasteuriseerde koemelk (witte kaas en Mediterrane kaas) kun je gerust eten als je zwanger bent.
Hoe weet je of kaas gepasteuriseerd is?
Zit je liever op veilig tijdens de zwangerschap met je kaascravings, kies dan altijd voor kaas die is gemaakt van gepasteuriseerde melk. Op het etiket van de kaas staat dan altijd ‘gepasteuriseerd’. Het proces van pasteuriseren dient ervoor om bepaalde bacteriën, waaronder listeria, onschadelijk te maken.
Is brie van de Aldi gepasteuriseerd?
Vermijd kazen op basis van rauwe melk Dat zijn vooral zachte kazen van je kaasboer of biomarkt zoals feta, camembert, mozzarella of brie. Bij je ALDI zijn zachte kazen echter gemaakt met gepasteuriseerde melk en daardoor onschadelijk voor een listeriose-besmetting.
Wat voor kaas mag je niet als je zwanger bent?
Rauwmelkse kazen, ofwel kazen au lai cru, moet je vermijden tijdens de zwangerschap. Zoals de naam al doet vermoeden, zijn deze kazen gemaakt van rauwe melk, oftewel melk die niet gepasteuriseerd. Hierdoor is er een risico dat de listeria bacterie achterblijft in de melk en dus in de kaas.
Is Roombrie gepasteuriseerd?
Brie tijdens je zwangerschap Brie is een zachte Franse witschimmelkaas, die meestal wordt gemaakt van koemelk. Deze melk wordt gepasteuriseerd. Dit betekent dat het verhit is tot meer dan 70°C, waardoor eventuele schadelijke bacteriën doodgaan.
Is feta kaas rauw?
Feta wordt namelijk bijna altijd gemaakt van verhitte melk. Door het verhitten worden eventuele schadelijke bacteriën gedood. Als op de verpakking ‘au lait cru’ staat, is de kaas gemaakt van onverhitte (rauwe) melk. In dat geval kan je hem beter laten liggen.