Inhoudsopgave
Welke kruiden wekken menstruatie op?
Veel voorkomende kruiden die geschikt zijn voor overmatige menstruatie zijn onder meer:
- Dang Gui (当归, Angelicae Sinensis)
- Noto-ginseng (San Qi, 三七)
- Pioenrooswortel (Bai Shao, 白芍)
- Rehmannia-wortel (生地黃, Sheng Di), Xiang Fu (香附,Rhizoma Cyperi)
- Yi Mu Cao (益母草, Herba Leonuri).
Welk hormoon zorgt ervoor dat de vrouw gaat menstrueren?
Aan het begin van je cyclus is een belangrijk hormoon het follikel stimulerend hormoon [FSH]. De toename van FSH stimuleert follikels in de eierstokken [met vloeistof gevulde holtes die elk een onderontwikkelde eicel bevatten] tot ontwikkeling en tot het produceren van een ander hormoon met de naam oestrogeen.
Wat te doen bij menstruatiepijn?
Wat kan ik doen tegen pijn bij ongesteldheid?
- Zorg voor rust en ontspanning.
- Leg een warme kruik op je buik of onderrug.
- Neem een warm bad.
- Als je ook pijn in je rug hebt, kun je met oefeningen je onderrug ontspannen. Je kunt bijvoorbeeld je rug hol en bol maken.
- Sommige vrouwen hebben na een orgasme minder pijn.
Kan je ongesteld worden van stress?
Bij stress geeft je lichaam het hormoon cortisol af. Als je daar te veel van in je bloedbaan hebt, dan kan het de aanmaak van oestrogeen en progesteron in je lichaam verstoren. En dat heeft weer invloed op je menstruatiecyclus. Lees hier meer over hoe stress je menstruatie kan beïnvloeden.
Hoe gaat menstruatie in zijn werk?
Het verdikte slijmvlies van de baarmoeder is dan niet nodig om een bevruchte eicel te laten groeien en wordt afgebroken. Dat veroorzaakt een bloeding, die menstruatie of maandstonden genoemd wordt. Het bloed komt langs de baarmoederhals in de vagina en loopt zo naar buiten. Elke maand gebeurt dat opnieuw.
Wat gebeurt er als je ongesteld word in het zwembad?
Zwemmen als je ongesteld bent: fabel of feit? Waarheid: Nee. Het bloed komt misschien niet via je vagina naar buiten vanwege de tegendruk van het zwembadwater, maar het stopt zeker niet.