Inhoudsopgave
Welke matras bij nekklachten?
Matrassen met een kern of afdeklaag van latex en visco staan bekend om hun soepelheid en een optimale drukverlaging. Ook het gebruik van een bij je passend kussen, draagt bij aan het verminderen van rug- en nekpijn en dus aan een optimale nachtrust.
Wat is een hard matras?
Een (te) hard matras biedt meestal minder comfort en zorgt ook voor een minder rustige nachtrust. Er ontstaat gemakkelijk overdruk op de schouders, de heupen en andere lichaamsdelen. De doorbloeding wordt gemakkelijk afgekneld waardoor er meer gedraaid wordt gedurende de nacht.
Wat is een heel goed matras?
Het beste geteste matras volgens de Consumentenbond De matrassentest van de Consumentenbond verkozen het Emma O2 matras tot “beste uit de test”. Het Emma matras scoort een 7,7. Op het onderdeel ligeigenschappen scoort het Emma O2 matras meer dan een 8. Vooral de drukverlaging is zeer goed.
Wat is het beste bed?
Hét beste bed of matras bestaat simpelweg niet. Er zijn veel systemen die allemaal een goede match met jou kunnen opleveren. De beste matras is een matras die het beste past bij jouw persoonlijk profiel. Dat is een matras die rekening houdt met jouw lichaamsbouw, je gewicht, de mate van transpireren en je slaaphouding.
Welke matras kiezen bij lage rugpijn?
Ook mensen met gevoelige of prikkelbare spieren kunnen gebaat zijn met een zachtere matras of tenminste een zacht oppervlak. De beste matras tegen rugpijn voor veel slapers is echter een medium kwaliteit. Een goede balans tussen ondersteuning en comfort zorgt voor de beste slaapkwaliteit.
Is koudschuim matras hard?
Wanneer u iets steviger bent, is een hard matras van koudschuim een goede keuze. Heeft u veel pijn in uw lichaam dan past een traagschuim matras of een pocketvering met verschillende zones waarschijnlijk heel goed bij u. Slaapt u graag op uw zij dan is een natuurlatex matras met zones wellicht een goede optie voor u!
Hoe slapen op harde matras?
Tijdens het slapen is het belangrijk dat uw rug goed kan ontspannen en in een natuurlijke houding ligt. Bij zij-slapers is het belangrijk dat uw schouder en bekken goed kunnen wegzakken in het matras. Tegelijkertijd moeten nek en taille goed ondersteund worden.
Wat is het juiste matras?
Naast je lengte is het natuurlijk ook belangrijk om rekening te houden met je postuur om de breedte van je matras te bepalen. Bij een normaal postuur is een standaardbreedte van 90 cm prima. Heb je een breder postuur dan zal een matras met een breedte van 100 cm veel prettiger liggen en meer ruimte bieden.
Wat is een goed matras voor een kind?
Voor kinderen raden wij aan om te kiezen voor een pocketvering matras. De pocketvering zorgt namelijk voor een goede verdeling van de druk van het lichaam. Bij de afwerklaag is het verstandig om niet voor polyether te kiezen. Kies voor een matras met een afritsbare tijk, zodat deze uitgewassen kan worden.