Inhoudsopgave
Welke pijnstiller bij stenose?
Medicijnen bij vernauwing van het wervelkanaal
- Meestal begint u met paracetamol .
- Als dat niet helpt, zijn er andere middelen die kunnen helpen, zoals ibuprofen, diclofenac of naproxen.
- Bij heftige pijn kan een sterke pijnstiller nodig zijn, zoals morfine (naast paracetamol en eventueel een NSAID).
Wat te doen tegen stenose?
Mensen met een stenose gaan vaak voorovergebogen lopen. Als u bukt, hurkt of zit, dan verbreedt uw wervelkanaal en verdwijnen meestal uw klachten. Dit verklaart onder meer waarom u met een stenose vaak prima kunt fietsen.
Hoe herken je stenose?
De lumbale kanaalstenose of vernauwing van het wervelkanaal is een aandoening die vooral bij oudere mensen voorkomt. Mensen die hieraan lijden klagen over pijn laag in de rug en uitstraling van de pijn in één of beide benen. Typisch voor deze klachten is dat ze optreden bij het lopen en bij het stilstaan.
Wat is het verschil tussen een hernia en een stenose?
Bij een stenose-operatie haalt de arts het dakje van het wervelkanaal af om de ruggenmergzenuwen weer ruimte te geven. Bij een hernia-operatie verwijdert de arts de uitstulping van de tussenwervelschijf en legt de beknelde zenuw vrij.
Kan stenose vanzelf overgaan?
Klachten die passen bij een lumbale stenose hebben een kleine kans om vanzelf te genezen. Met behulp van oefentherapie, kan gewerkt worden aan een sterke rug en goede houding wat verdere slijtage van de tussenwervelschijf tegen gaat.
Welke oefeningen bij stenose?
Kanaalstenose
- Hip hinge. 12x • 3 sets.
- Jefferson Curl (rug) 12x • 3 sets.
- Squat (hoog, midhoog, laag) 12x • 3 sets.
- Palov press in stand. 12x • 3 sets.
- Extensie McKenzie. 12x • 3 sets.
- Balanceren op 1 been. 6x • 10 sets.
- Balans bal gooien. 3x • 12 sets.
Kan manuele therapie helpen bij stenose?
Fysiotherapie of manuele therapie behandeling van stenose klachten. Fysiotherapie of manuele therapie kan voldoende zijn bij een beginnende stenose. Tijdens de fysiotherapie of manuele therapie behandeling wordt met name ingezet op het vergroten van de ruimte tussen de wervels.
Kan stenose genezen?
Is stenose artrose?
De vernauwing van het wervelkanaal is vaak het gevolg van artrose. Artrose is een normaal verouderingsverschijnsel dat bij iedereen in meer of mindere mate voorkomt. Als reactie op artrose gaat het wervelbot woekeren, wordt het dikker, vooral bij de gewrichten, waardoor het wervelkanaal nauwer wordt.
Kan een hernia verergeren?
Vaak worden symptomen van een hernia erger door bepaalde activiteiten of houdingen. Als u een hernia in de lumbale wervelkolom heeft: Kan de pijn verergeren als u zit, bukt of reikt. Kan de pijn ’s morgens het ergst zijn en na lang in dezelfde houding geweest te zijn.
Is een stenose operatie gevaarlijk?
Zoals bij elke operatie zijn er ook bij een operatie van een vernauwing van het wervelkanaal bepaalde risico’s, maar de kans op complicaties is klein. Een enkele keer ontstaat er een ontsteking of nabloeding in het operatiegebied.
Is stenose te genezen?
Een stenose is niet zomaar te genezen. Maar je kan wel voorkomen dat het minder pijnlijk is door bijvoorbeeld lange wandelingen of lang stilstaan te vermijden. Eventueel kan je in overleg met de huisarts ervoor kiezen om pijnmedicatie te gaan gebruiken.