Inhoudsopgave
Welke soorten meditaties zijn er?
Soorten meditaties
- Transcendente meditatie.
- Geleide meditatie.
- Slaap meditatie.
- Bodyscan meditatie.
- Vipassana meditatie.
- Zen meditatie.
- Kindermeditatie.
- Mindfulness meditatie.
Welke betekenis heeft het mediteren voor de hindoes?
Meditatie is eigenlijk begonnen als onderdeel van het vedische hindoeïsme. Dit is het oudste geloof waarbij meditatie als onderdeel werd gebruikt om geestelijke en spirituele verlichting te vinden. Van de zes scholen van de Hindoe filosofie is yoga de school die zich richt op meditatie.
Wat gebeurt er als je mediteert?
Als je mediteert wordt je geest helder. Je hebt minder last van het mentale gebabbel of verontrustende emoties. Gevoelens van stress en angst worden sterk gereduceerd. Deze innerlijke rust die meditatie biedt, draagt bij aan een meer positieve levensvisie.
Wat is de beste vorm van mediteren?
Conclusie: de beste meditatie apps De meeste mensen raad ik Headspace aan, puur omdat het simpel en gemakkelijk werkt, maar wel de basics van meditatie uitlegt. Calm is daarentegen iets meer ad hoc, wat voor sommige mensen een uitkomst is.
Wat is christelijke meditatie?
De meditatie maakt het christelijk doordat je je in de stilte richt op de aanwezigheid van God, het goddelijke of de oerbron, afhankelijk van waarin je gelooft. “Een is die waarin je God ervaart als een vibrerende, resonerende, gevulde stilte die je omhult als een deken”, vertelt Claus.
Hoe mediteren christenen?
Volgens Main laat je ‘door onze geest de beperking van een woord op te leggen al onze woorden, gedachten en verbeelding achter’. De meditatie maakt het christelijk doordat je je in de stilte richt op de aanwezigheid van God, het goddelijke of de oerbron, afhankelijk van waarin je gelooft.
Is mediteren spiritueel?
Mediteren en spiritualiteit worden vaak in dezelfde adem genoemd en dat is eigenlijk niet zo gek, meditatie is voor veel mensen namelijk de sleutel om zich spiritueel open te stellen.
Wat is een goede gratis meditatie app?
Op deze pagina vindt u een overzicht van de beste gratis meditatie apps voor Android en iOS.
- MindFi.
- Smiling Mind.
- Smiling Mind.
- Aura.
- Calm.
- Insight Timer.
- Headspace.