Inhoudsopgave
Welke spieren gebruik je bij dorsaalflexie?
De musculus tibialis anterior of voorste scheenbeenspier hoort tot de ventrale (aan de voorzijde van het lichaam gelegen) spieren van het onderbeen….Musculus tibialis anterior.
| Voorste scheenbeenspier | |
|---|---|
| Musculus tibialis anterior | |
| Functie | dorsaalflexie in het bovenste spronggewricht supinatie in het onderste spronggewricht |
| Gegevens |
Wat betekent dorsaalflexie?
Dorsaalflexie is de buiging van het enkelgewricht en het polsgewricht naar boven. Bij de enkel/voet is dorsaalflexie de beweging van de voet richting het scheenbeen.
Wat is m Tibialis anterior?
De musculus tibialis anterior of voorste scheenbeenspier hoort tot de aan de voorzijde van het lichaam gelegen (ventrale) spieren van het onderbeen. Het is een lange spier. De pees kan gevoeld worden aan de voorzijde van de enkel.
Welke spier zorgt voor welke beweging?
Gladde spieren zorgen voor een langzame golfachtige beweging die zorgt voor het transporteren van bloed, lucht en voedsel. Glad spierweefsel ziet er heel anders uit dan dwarsgestreept spierweefsel. Het gladde spierweefsel bevat spoelvormige cellen met een grote centrale kern.
Welke spier geeft elevatie in de schoudergordel?
De ‘Musculus Levator Scapulae’ is een spier gelegen in de nek en heeft als functie om de schouderbladen (elevatie) te heffen.
Hoeveel graden dorsaalflexie enkel?
Hiermee kan de voet 30° omhoog worden getrokken (dorsaalflexie) en 50° naar beneden worden gestrekt (plantairflexie).
Wat te doen bij overbelasting scheenbeen?
Met scheenbeenklachten kunt u wel doorsporten, maar het is goed om de volgende dingen te doen om te proberen de klachten te verminderen: Draag goede hardloopschoenen met voldoende demping. Gebruik eventueel inlegzooltjes als u voetafwijkingen heeft.