Inhoudsopgave
Welke spijkermat is goed?
De beste spijkermat: onze Top 5
- Spijkermat Flowee. Top 5. Deze spijkermat van Flowee is momenteel één van de beste spijkermatten die te koop is in Nederland.
- Flowee Eco spijkermat. Top 5.
- White Lotus acupressuur mat. Top 5.
- Brellavio spijkermatje met kussen en tas. Top 5.
- Nails of Bliss acupressuur mat. Top 5.
Hoe vaak Shakti Mat gebruiken?
De Shakti mat is te gebruiken bij allerlei lichamelijk klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, een stijve nek of stijve, vermoeide spieren. Voor totale ontspanning kun je iedere dag 20 minuten op je Shakti Mat gaan liggen, het liefst voor het slapengaan.
Wat gebeurt er als je op een spijkermat ligt?
Je ervaart een lichte ‘pijnprikkel’ en het lichaam maakt de ‘feel good’ hormonen oxytocine en endorfine aan. Na een aantal minuten voel je de pijn afnemen, je lichaam wordt warm en de ontspanning is daar. Deze feel good hormonen zorgen voor ontspanning, pijnverlichting en een gevoel van euforie.
Hoe werkt een spijkerbed?
Een spijkerbed is een rechthoekig stuk hout, in de grootte van een bed, met omhoogstekende spijkers die uit het hout steken. Gezien het groot aantal spijkers wordt het gewicht verdeeld, zodat het gewicht dat elke spijker draagt niet genoeg is om de huid van de persoon te breken. Gebruikers worden veelal fakirs genoemd.
Wat doet een spijkermat met je lichaam?
Een spijkermat, ook wel acupressuurmat genoemd, wordt gebruikt om de balans weer terug te brengen in jezelf. Door het gebruik ervaar je o.a. een goede ontspanning, een betere nachtrust, meer energie en vermindering van hoofd- en spierpijn. De geweldige werking van de acupressuurmat heeft zijn oorsprong in India.
Hoe gebruik je een acupressuur mat?
De Shakti Mat is een moderne acupressuurmat. Iedere mat heeft zo’n 6,000 drukpunten, een soort uitsteekseltjes, die zorgen voor een intens acupressuur effect. Acupressuur werkt volgens hetzelfde principe als acupunctuur, met het verschil dat er geen naaldjes in de huid worden gestoken.
Wat is een Flowmat?
Eigenlijk is de Flowmat® niets anders dan een moderne versie van het Indiase spijkerbed, maar dan zonder de bijbehorende pijn. Als je erop gaat liggen, worden er rond de 6.000 acupressuurpunten in je lichaam gestimuleerd. Naar de werking van spijkermatten is wereldwijd veel onderzoek gedaan.