Inhoudsopgave
Welke sport veroorzaakt de meeste blessures?
Veldvoetbal is de sporttak waarin de meeste blessures worden opgelopen, 29 procent van de blessures ontstond tijdens veldvoetbal. Ook tijdens hardlopen (18%) en fitness (15%) wordt een aanzienlijk deel van de blessures opgelopen. De meerderheid van de geblesseerde sporters is een man (63%).
Welke soort fracturen zijn er?
Er zijn twee verschillende soorten botbreuken of fracturen:
- Gesloten botbreuk: Het bot steekt niet uit het lichaam, maar bevindt zich nog in het lichaam.
- Open botbreuk: Het bot steekt door je huid naar buiten. Een open fractuur is vaak ernstiger dan een gesloten fractuur.
Hoeveel blessures zijn er per jaar?
1 op de 10 sporters een blessure* Op jaarbasis komt dit naar schatting overeen met 3,8 miljoen geblesseerde sporters in Nederland. Gezamenlijk liepen zij rond de 4,8 miljoen blessures op, wat overeenkomt met 2,4 blessures per 1.000 uur sport.
Hoe vaak komen blessures voor bij voetbal?
Voetbal is de sport met de meeste blessures en de meeste bezoeken aan de spoedeisende hulp (SEH) naar aanleiding van een blessure. In 2019 liepen 1,2 miljoen voetballers een sportblessure op (6,8 blessures per 1.000 sporturen).
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van sportblessures?
Sportblessures kunnen ontstaan door onjuiste trainingsmethoden, slechte voorbereiding of warming up, onvoldoende conditie, slecht materiaal of verkeerd schoeisel. Acute blessures worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een val, klap, botsing of verkeerde beweging.
Hoe dek je gecompliceerde botbreuk af?
Eerste hulp bij een open botbreuk
- Een open botbreuk waar kleding overheen zit (te herkennen door bloed) laat je zitten.
- Bij een open botbreuk onder de kleding waarbij een gat in de kleding zit, plak je de kleding dicht.
- Zit er geen kleding over de wond dan dek je deze af met een gaascompres en kleefpleister.
Wat is Malunion?
In ongeveer veertig procent van alle polsfracturen scheuren ook de bandjes tussen de polsbotten. Wanneer die niet (goed) herstellen geeft dat pijnklachten en zorgt het voor slijtage van het polsgewricht. Wanneer de pols na een breuk verkeerd vastgroeit, is er sprake van ‘malunion van de radius’ (afbeelding 1).