Inhoudsopgave
Welke vitamine goed voor prostaat?
Vitamine E. Vitamine E zit vaak in huidcrèmes verwerkt omdat het de huidcellen kan beschermen tegen oxidatieve schade. In het lichaam heeft vitamine E dezelfde functie en kan het de cellen van de prostaat beschermen.
Welke groenten zijn goed voor de prostaat?
Gezonde voeding voor de prostaat
- Tomaten. Tomaten, watermeloen en andere roodkleurige groenten en fruit danken hun heldere kleur aan een krachtige antioxidant genaamd lycopeen.
- Broccoli.
- Groene thee.
- Peulvruchten en sojabonen.
- Granaatappels.
- Vis en omega-3 vetzuren.
Wat te doen voor een gezonde prostaat?
Je kunt de bekendste mannelijke klier helpen gezond te blijven: acht tips om je prostaat in conditie te houden.
- Vaker seks.
- Regelmatig bewegen.
- Meer fruit eten.
- Wekelijks broccoli eten.
- Selenium.
- Pas op met zink.
- Meer vis.
- Meer daglicht.
Hoe test je prostaat?
Prostaatonderzoek huisarts
- De huisarts kan de PSA waarde laten bepalen door uw bloed te laten onderzoeken in een laboratorium. De uitslag is meestal binnen enkele dagen bekend.
- De huisarts kan rectaal toucheren door met de vinger via de anus te voelen of de prostaat afwijkingen vertoont.
Wat doen om prostaat te verkleinen?
Hoe kan ik voor een vergrote prostaat behandeld worden?
- Medicijnen. U kunt medicijnen krijgen die uw prostaat verkleinen, die uw blaas rustiger maken of een combinatie daarvan.
- Prostaatoperatie. Er zijn verschillende operaties mogelijk: TURP. Deze letters staan voor Trans Urethrale Resectie van de Prostaat.
Is koffie slecht voor je prostaat?
Ook is er een aantal middelen die de prostaat kunnen prikkelen. Met name koffie, zwarte thee, pittige specerijen, koolzuurhoudende dranken en alcoholhoudende dranken hebben een negatieve invloed op de conditie van de prostaat. Het is dus goed om deze producten maar met mate in te nemen.