Inhoudsopgave
Welke vormen van psychotherapie kun je onderscheiden?
Vormen van psychotherapie
- Cognitieve gedragstherapie.
- Psychoanalyse en psychoanalytische psychotherapie.
- Cliëntgerichte psychotherapie.
- Relatie- en gezinstherapie (systeemtherapie)
- Groepspsychotherapie.
- Kinder- en jeugdpsychotherapie.
- Integratieve psychotherapie.
Wat doet CGt?
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag.
Wat wordt er bedoeld met Behavioristische Gedragstechnieken?
Wat is gedragstherapie? In gedragstherapie staat het gedrag van de cliënt centraal. Hoe iemand zich gedraagt bepaalt namelijk in belangrijke mate hoe iemand zich voelt. Als u uit angst bepaalde zaken uit de weg gaat, zal de angst vaak eerder sterken worden dan verminderen.
Hoeveel sessies CGt?
Een cgt-behandeling bestaat meestal uit 5 tot 20 wekelijkse sessies. Die duren meestal 45 tot 60 minuten. Hoeveel sessies je nodig hebt, hangt af van de ernst van je klachten.
Welke behandelmethoden zijn er?
Therapievormen
- Acceptance and Commitment Therapy.
- Cognitieve gedragstherapie.
- EMDR.
- Mindfulness.
- Psychotherapie.
- Runningtherapie.
- Schematherapie.
- Systeemtherapie.
Wat is CGT door de Vereniging voor gedragstherapie en Cognitieve Therapie?
Wat is cognitieve gedragstherapie? Cognitieve gedragstherapie (cgt) is een vorm van psychotherapie die actief en doelgericht is. Je doet cgt met een therapeut. Samen breng je je probleem in kaart, ga je aan de slag om je doelen te bereiken en de controle over je problemen te vergroten.
Wat is cognitieve Gedragsbenadering?
Het doel is om de betrokkene een betere kijk op zijn klachten en problemen te geven, alsook op de functie die deze problemen hebben op het individueel en/of het systeemniveau.
Hoeveel kost cognitieve gedragstherapie?
Een behandelingstraject met CGt bestaat gemiddeld uit vijf tot twintig sessies. Een sessie CGt kost circa honderd euro.
Waarom CGt bij depressie?
Je gaat tijdens cgt dus samen actief aan de slag met je gedrag en je gedachten. Daardoor doorbreek je de negatieve spiraal van gedachten, gevoelens en gedrag. Door te oefenen met ander gedrag doe je nieuwe leerervaringen op. Bij depressie is een redelijke kans dat de klachten later in je leven weer terugkomen.