Inhoudsopgave
Welke zalf tegen peesontsteking?
Welke zalf moet ik gebruiken bij een peesontsteking? Tijdens de eerste 2-3 dagen kan een zalf op basis van diclofenac de intense pijn verlichten. We raden echter aan om over te schakelen naar een olie of gel op basis van arnica.
Wat te doen bij peesontsteking bovenbeen?
Je hebt verschillende mogelijkheden om de pijn wat te verlichten
- Koel bij zwelling de rode en warme plek na de activiteit.
- Ontstekingsremmende medicatie wil helpen om de irritatie te laten afnemen. Informeer hiervoor bij de huisarts.
- Neem rust met het aangedane been om de ontsteking te laten herstellen.
Wat te doen bij een peesontsteking pols?
Uw therapeut kan aanbevelen om de pols een poosje te laten rusten en ijs op het gebied aan te brengen om de pijn te verlichten. Uw fysiotherapeut kan ook een polsbrace gebruiken om beweging te beperken en de pezen te laten genezen.
Wanneer krijg je een peesontsteking?
Als je last hebt van een peesontsteking, wordt koelte je beste vriend! De eerste dagen na het begin van de ontsteking, breng je koude kompressen aan op de ontstoken pees. Zo kan je de pijn verminderen en kan je ook een zwelling vermijden.
Wat is de ontstekingsremmers tegen pees?
Daarnaast bestaan er verschillende natuurlijke ontstekingsremmers tegen een peesontsteking. Zo kan je bijvoorbeeld grijpen naar groene klei of essentiële oliën en crèmes op basis van arnica of kurkuma. Bovendien kan je de eerste 2 tot 3 dagen de intense pijn verlichten door een zalf op basis van diclofenac te gebruiken, zoals Voltaren.
Hoe geneest u een peesontsteking?
In het kort 1 Vaak dezelfde bewegingen maken kan peesontsteking geven. 2 De pees is dan overbelast en bewegen doet pijn. 3 Doe rustig aan met het lichaamsdeel dat pijn doet. 4 Zo nodig kunt u paracetamol nemen. 5 Een peesontsteking geneest meestal vanzelf in weken tot maanden.
Hoe kan ik een peesontsteking verlichten?
Huisgemaakte kompressen. Een peesontsteking reageert over het algemeen goed op een natuurlijke behandeling met kruiden. Een eenvoudige manier om pijn en ontsteking te verlichten is door zelfgemaakte kruidenkompressen aan te brengen. Je kan hiervoor de volgende planten gebruiken: