Wat heeft tapen voor zin?

Wat heeft tapen voor zin?

Medical taping kan slappe spieren weer op spanning brengen, maar kan ook gespannen spieren rust geven. Bij sportblessures kun je medical tape krijgen voor het verminderen van vocht en ontstekingen, maar ook bij overbelasting. Medical taping kan worden gebruikt voor het ondersteunen van je gewrichten.

Hoe plak je kinesiotape?

Bij het aanbrengen van kinesiotape is het belangrijk dat de huid schoon en droog is. Hiervoor kun je eventueel Pre-Taping spray gebruiken, hierdoor plakt de tape beter op de huid. Wrijf de tape ook altijd goed aan, dan blijft de tape het langst zitten.

Hoe werkt sporttape?

Het verstevigt de gewrichten, zorgt voor pijnvermindering, verdrijft overtollig vocht bij zwelling en geeft een betere sturing van bewegen. Tilt je huid iets op om de bloedsomloop en de lymfeafvoer te bevorderen. Spieren kunnen dan beter werken. De tape kan overbelasting van de spieren voorkomen.

Waarom spieren tapen?

Het ondersteunt de spieren, zonder daarbij de beweging te beperken. Medical taping wordt gebruikt bij nabehandeling van blessures, het verminderen van ontstekingen of vochtophopingen, houdingscorrecties en bij de behandeling van klachten door overbelasting.

Hoe lang mag je tape laten zitten?

Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid onder de tape.

Hoe lang laat je tape zitten?

Gemiddeld zal een kinesiotape 4 à 6 dagen blijven zitten. Applicaties bij een hand of voet kunnen sneller loslaten. Na aanbrengen de tape goed wrijven voor optimale hechting. De tape neemt de huidwarmte aan en hecht na ongeveer een half uur optimaal.

Hoe verzwikte enkel tapen?

Zet je voet je voorvoet op een stoel en je voet 90 graden in verhouding tot je been. Doe een stuk tape onder je voet door, plak de tape aan de binnenkant van je enkel 5 centimeter boven het enkelbot. Doe de andere kant van de tape diagonaal over je voet heen, naar de binnenkant van je enkel.

Hoe lang kinesiotape?

Hoe lang sporttape laten zitten?

Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen!

Welke sporttape?

Wanneer je direct op de huid wilt tapen kun je kiezen voor Leukotape Classic, Blue 42 Classic sporttape of Strappal. Heb je een erg gevoelige huid of tape je liever over een windsel heen kun je kiezen voor MSP Fixbandage 20 m x 8 cm in combinatie met MSP Sporttape of Strappal.

Waarom kuit tapen?

Door de zweepslag in de kuit te tapen wordt de huid iets opgetild en de doorbloeding in het pijngebied aanzienlijk verbeterd. Daarnaast zorgt het tapen voor extra compressie aan de kuit zodat de herstelperiode van de blessure versnelt wordt.

Wat doet medical taping?

Wat kan CureTape voor u betekenen?

1. (Na)behandeling van blessures aan het bewegingsapparaat.
2. Het voorkomen van klachten, dus ter bescherming van overbelasting van spieren/gewrichten.
3. Het vergrootten van de beweeglijkheid van uw gewricht.
4. Het doen laten afnemen van ontstekingen.