Inhoudsopgave
Hoeveel calorieen zit er in een plak ontbijtkoek?
1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek bevat:
| Energie | 169 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 20,5 | g |
| Vezels | 2 | g |
| Eiwit | 1,6 | g |
| Zout | 0,32 | g |
Hoeveel calorieen zitten in speculaas?
1 stuk (7 gram) speculaasje bevat:
| Energie | 33 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,8 | g |
| Koolhydraten | 4,6 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
Is ontbijtkoek koek?
Ontbijtkoek of peperkoek is een koeksoort. De koek kent verschillende varianten en namen, zoals snijkoek, lekkerkoek, zoete koek, hapkoek, honingkoek, kruidkoek of pondkoek genoemd.
Hoeveel vetten in speculaas?
Er zit 9,6 gram vet in 1 groot (40 gram) gevulde speculaas, waarvan 2,7 gram verzadigd vet.
Hoeveel calorieën zit er in een snelle Jelle?
Snelle jelle: (te) krachtige kruidkoek….Voedingswaarden.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1294 kJ (305 kcal) |
| Vet | 1.1 g |
| waarvan verzadigd | 0.2 g |
| Koolhydraten | 69.6 g |
Hoeveel calorieën ontbijtkoek gember?
1 plak (25 g) bevat 76 calorieën.
Hoeveel calorieen zitten er in een Bastognekoek?
1 stuk (10 gram) bastognekoek bevat:
| Energie | 49 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 7,2 | g |
| – waarvan suikers | 4 | g |
| Vezels | 0,2 | g |
| Eiwit | 0,5 | g |
Hoeveel calorieen in gevulde speculaas?
1 groot (40 gram) gevulde speculaas bevat:
| Energie | 176 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 9,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,7 | g |
| Koolhydraten | 18,9 | g |
| – waarvan suikers | 11,4 | g |
Is peperkoek een dikmaker?
Dikmaker 3: ontbijtkoek Een ontbijtkoek bevat bijna geen vet, maar wel ontzettend veel verborgen suikers. Hierdoor is een plak ontbijtkoek helemaal niet zo gezond. Ongeveer een derde van zo’n ontbijtkoek bestaat uit de boosdoener suiker. Vervang je plak ontbijtkoek dus voor het gezonder alternatief roggebrood!
Wat zit er in een speculaas?
Kenmerkend voor speculaas zijn − behalve de bruine suiker (liefst bruine rietsuiker) − de speculaaskruiden die bestaan uit een mengsel van kaneel, nootmuskaat, kruidnagel, gemberpoeder, kardemom en witte peper. Verschillende variaties zijn echter mogelijk met bijvoorbeeld anijs, korianderzaad en foelie.
Hoeveel calorieën kruidkoek?
1 dikke plak (55 gram) kruidkoek bevat:
| Energie | 169 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 38,2 | g |
| – waarvan suikers | 20,5 | g |
| Vezels | 2 | g |
| Eiwit | 1,6 | g |