Wat is basale Stofwisselingssnelheid? De minimale hoeveelheid energie die je lichaam nodig heeft om deze chemische processen uit te voeren, wordt de basale stofwisselingssnelheid (BMR) genoemd. Mensen die moeite hebben met afvallen geven vaak een trage stofwisseling de schuld. Wat is mijn BMR? Het Basaal Metabolisme, oftewel Basic Metabolic Rate (BMR) is de stofwisseling die […]
Waarom worden mijn billen kleiner?
Waarom worden mijn billen kleiner? 40 jaar oud. 8. Je krijgt meer vet in de heupen en je huid zal slapper worden, omdat jouw oestrogeenlevels nu echt beginnen te veranderen. Als je jouw voedingspatroon in de gaten houdt en workouts volgt die speciaal voor de bilspieren zijn, dan zal het veel minder opvallen. Hoe kun […]
Hoe voeg je vrienden toe op de switch?
Hoe voeg je vrienden toe op de switch? Om Vrienden op Nintendo Switch toe te voegen, heb je een internetverbinding nodig. Het enige dat u hoeft te doen, is op het gebruikerspictogram in het hoofdmenu te klikken en vervolgens op Vriend toevoegen te klikken, zonder natuurlijk eerst zijn vriendcode te vergeten. Hoe nodig je vrienden […]
Welke papieren heb ik nodig om naar Amerika te gaan?
Welke papieren heb ik nodig om naar Amerika te gaan? Als u naar de Verenigde Staten van Amerika reist, moet u altijd een geldig paspoort meenemen waarmee u zich kunt identificeren. Dit geldt ook voor meereizende kinderen. Voor sommige landen geldt dat uw paspoort nog 6 maanden geldig moet zijn vanaf het moment dat u […]
Wat is Gehoorvlies?
Wat is Gehoorvlies? Gehoorverlies is een vermindering van het hoorvermogen. Er zijn verschillende termen die vaak door elkaar gebruikt worden om gehoorverlies verder te omschrijven. We delen gehoorverlies o.a. in naar de ernst en het type van gehoorverlies. Wat kan een oorzaak zijn van Geleidingsdoofheid? bij geleidingsdoofheid zit het probleem in de uitwendige gehoorgang, ter […]
Hoeveel liter zuurstof heb je nodig?
Hoeveel liter zuurstof heb je nodig? Het gemiddelde gebruik is één á twee liter per minuut. Niet alleen te weinig, maar ook te veel zuurstof kan schadelijk zijn. Houd u zich dus altijd aan het voorschrift van de arts. Zuurstof heeft geen ernstige bijwerkingen. Hoeveel zuurstof moet er in de lucht zitten? Onvoldoende zuurstof -% […]
Wat moet er in een Porta Potti?
Wat moet er in een Porta Potti? Het bovenste deel van de Porta Potti is de spoelwatertank. Je vult het reservoir van deze tank met een hoeveelheid water en de zogenaamde ‘roze vloeistof’. Deze roze vloeistof voorkomt geurtjes en reinigt de pot hygiënisch. Het onderste deel, de afvaltank, vul je ook met wat water en […]
Kan je ziek worden van vies water?
Kan je ziek worden van vies water? De kans op dat je afvalwater aanraakt is gelukkig klein. Als je toch afvalwater binnen krijgt door het water in te slikken of door opspattende druppeltjes in te ademen, kun je ziek worden. Vaak blijft het bij milde klachten. Bijvoorbeeld diarree, overgeven, keelpijn of huidklachten. Welke ziektes worden […]
Waar is ochtend urine goed voor?
Waar is ochtend urine goed voor? Kwaaltjes. Urine wordt al eeuwenlang gebruikt voor allerlei kwaaltjes. Zo zou het drinken van (warme) verse urine volgens de beroemde Engelse dokter Thomas Willis goed zijn voor keelontsteking. Ook bij wonden, verbrandingen of insectensteken zou urine de boel desinfecteren. Is het drinken van urine gevaarlijk? Niet wetenschappelijk bewezen Het […]
Hoe om te gaan met ploegendienst?
Hoe om te gaan met ploegendienst? Werken in een ploegendienst: zo blijf je op een gezonde manier werken Zorg voor ritme. Wanneer je onregelmatige werktijden hebt door het werken in een ploegendienst, is het hebben van ritme een gouden regel. Neem voldoende rust. Een regelmatig eetpatroon. Beweeg voldoende. Het balans tussen werk en privé Is […]