Categorie: Nuttige tips

Waardoor komt B12 tekort? Een vitamine B12 tekort kan ontstaan door: Een tekort aan voedingsmiddelen met vitamine B12. Een auto-immuun ziekte of infectie die er voor zorgt dat vitamine B12 niet goed wordt opgenomen. Een operatie waarbij een deel van de maag wordt verwijderd. Waar zit meeste B12 in? In dit artikel lees je in […]

Hoe doe je een goede Lowkick? De lowkick wordt gericht op de spieren en/of zenuwknoop op het been, ongeveer 15 centimeter boven de knie. De meeste kracht krijg je als je de raakhoek zo haaks mogelijk houdt en je tegenstander raakt met je scheen. De lowkick kan ook binnenwaarts worden gegeven. Hoe kan je thuis […]

Kan je van honing goed slapen? Honing is rijk aan glucose, wat je lichaam helpt om de productie van het aminozuur orexine (een hormoon dat slaperigheid tegen gaat) te stagneren. Een theelepel honing voor het slapen zou genoeg moeten zijn om je te helpen makkelijker in slaap te vallen. Kun je van walnoten goed slapen? […]

Wat is een basketbal basket? De basket heeft een doorsnede van 45,0 cm, hangt op een hoogte van 3,048 meter (10 feet) bevestigd aan een backboard en is voorzien van een net. Aan elk van de korte zijden van het rechthoekig basketbalveld bevindt zich een basket. Basketbal wordt zowel binnen als buiten (het zogenaamde streetbasketball […]

Hoeveel vakantiedagen heeft een vrachtwagenchauffeur? Volgens de cao heb je, als je fulltime werkt, minimaal recht op 24 vakantiedagen. Hoeveel vrije dagen transport? Volgens de cao heb je recht op minimaal 24 vakantiedagen per jaar. Werk je parttime, dan heb je natuurlijk recht op een evenredig deel van die 24 dagen. Je 24 vakantiedagen bestaan […]

Hebben hashtags op Facebook zin? Hashtags die je in specifieke social media-campagnes op Twitter en Instagram gebruikt, kun je ook op Facebook inzetten. Dit zorgt voor een betere integratie tussen de verschillende kanalen onderling. Plaats je hashtags nooit in het midden van de zin. Waar gebruik je een hashtag voor? Een hashtag bestaat uit een […]

Kan een dier autistisch zijn? De ziektes ADHD, Autisme, Post traumatische stress stoornis (PTSS) en ook dementie komen bij honden vrij veel voor. Veel baasjes weten dat alleen niet en herkennen de symptomen niet. Dat is jammer, want in sommige gevallen is er medicatie of training waardoor het dier er echt op vooruit gaat. Wat […]

Wat kost het om een auto te polijsten? Als u besluit de auto door een specialist te laten polijsten, dan zullen de kosten vanaf ongeveer €99,- beginnen voor het polijsten van zeer kleine schades oplopend tot een paar honderd euro voor grote of meerdere schades. Natuurlijk is dit per schadehersteller anders. Waar kan ik mijn […]

Welke gereedschappen heb je nodig om een computer te bouwen? Qua gereedschap heeft u een kruisschroevendraaier nodig en voor de afstandsbusjes voor het moederbord een dopschroevendraaier. Verder is een zakje tie-wraps erg handig om hiermee alle kabels in de computer te bundelen. Zie de onderstaande instructievideo voor een impressie hoe u zelf een computer in […]

Hoe gaat een antecedentenonderzoek? De politie. Iedereen die bij de politie wil werken moet van onbesproken gedrag zijn en mag geen strafblad hebben. Om dit te onderzoeken ondergaat de sollicitant een antecedentenonderzoek. Wat is een antecedent politie? Een ‘antecedent’ is een proces-verbaal dat de politie eerder tegen een verdachte heeft opgemaakt. Het kan meerdere delicten […]