Kan je misselijk worden door sporten? De misselijkheid ontstaat doordat er meer bloed naar je spieren, hart en longen gaat, en minder naar je maag. Hierdoor valt je spijsvertering tijdelijk stil, met als gevolg dat je misselijk wordt. Naast misselijkheid kun je ook last krijgen van constipatie of diarree. Waarom ziek na sporten? Als je […]
Waarom is opleiden belangrijk?
Waarom is opleiden belangrijk? Goed opgeleid personeel krijgt meer werk af in dezelfde tijd en maakt minder fouten. De mogelijkheid tot het volgen van trainingen en opleidingen verhoogt namelijk het werkplezier en dat zorgt ervoor dat men beter presteert. Zo verbeter je als organisatie de dienstverlening richting je klanten aanzienlijk. Waarom is personeel zo belangrijk? […]
Kan je moe worden van te lang slapen?
Kan je moe worden van te lang slapen? Een grote groep mensen slaapt structureel teveel en een groot deel van hen wordt ondanks het vele slapen moe wakker. Teveel slapen is net als te weinig slapen niet gezond voor je lichaam. Hoe lang slapen gezond? Volwassenen hebben voldoende aan 6 tot 8 uur slaap per […]
Hoeveel moet je vitamine D zijn?
Hoeveel moet je vitamine D zijn? Voor iedereen geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 10 microgram vitamine D. Alleen mensen van boven de 70 moeten 20 microgram per dag binnen krijgen. Veel mensen krijgen voldoende vitamine D binnen via de zon en voeding. Kun je teveel vitamine D innemen? Wanneer mensen lange tijd heel veel […]
Welke producten bevatten veel koolhydraten?
Welke producten bevatten veel koolhydraten? De belangrijkste groepen van koolhydraatrijk voedsel zijn: Losse suiker, siroop & honing. Snoep, smaakverfrissers & chocolade. IJs (roomijs, sorbet & waterijs) Drankjes (fris & zuivel) Brood & broodvervangers. Gebak & banket. Overige graanproducten (pasta, rijst, maïs e.a.) Fruit & vruchten. Waar zit geen koolhydraten in? Waar zitten weinig koolhydraten in? […]
Hoe lang garantie op voetbalschoenen?
Hoe lang garantie op voetbalschoenen? Wettelijke fabrieksgarantie termijn op schoenen De wettelijke garantietermijn op schoenen is 6 maanden. Hoe onderhoud ik mijn voetbalschoenen? Hoe voetbalschoenen onderhouden? Het is belangrijk om je schoenen schoon te houden. Maak schoenen schoon na elke training of wedstrijd. Vet je (gedeeltelijk) leren voetbalschoenen regelmatig in met blank leervet, wax of […]
Wat is de wettelijke opzegtermijn bij een tijdelijk contract?
Wat is de wettelijke opzegtermijn bij een tijdelijk contract? Een tijdelijk contract eindigt automatisch, oftewel ‘van rechtswege’. Je kunt het niet tussentijds opzeggen. Er is dus geen opzegtermijn. Behalve als je werkgever en jij daar afspraken over hebben gemaakt in je contract. Hoeveel opzeg na 1 jaar werken? Opgelet indien je een arbeider bent tewerkgesteld […]
Hoeveel procent in Nederland is vegetarisch?
Hoeveel procent in Nederland is vegetarisch? Het overgrote deel van de volwassenen eet dus nog wel vlees; 20 procent dagelijks en 75 procent niet iedere dag. 5 procent eet geen vlees; 3 procent eet wel vis (pescotariërs), 2 procent eet ook geen vis (vegetariërs). 0,4 procent kiest voor een volledig plantaardig dieet. Hoeveel vegetariërs in […]
Wat is een goede betaalbare SUV?
Wat is een goede betaalbare SUV? Kia Stonic (vanaf 19.390 euro) Citroën C4 (vanaf 19.723 euro) Dacia Duster (vanaf 12.790 euro) Renault Captur (vanaf 21.250 euro) Ford Puma (vanaf 20.900) Suzuki Vitara (vanaf 23.099 euro) Toyota C-HR (vanaf 28.960 euro) SsangYong Korando (vanaf 20.990 euro) Wat is een betaalbare SUV? Dit zijn de tien meest […]
Welke maat Assos fietsbroek?
Welke maat Assos fietsbroek? Assos kleding valt normaal, maar heeft een strakke pasvorm! Indien u dit niet prettig vindt, raden wij aan een maat groter te kiezen. De XLG maatvoering is maat XL met langere mouwen of broekspijpen. De TIR variant is maat XLG maar dan met een wijdere heup- en bovenbeenomtrek. Hoe lang moet […]