Inhoudsopgave
Hoe help ik iemand met mentale problemen?
Wat kan ik doen voor iemand met psychische klachten?
- Probeer echt te luisteren, zonder te oordelen of meteen adviezen te geven.
- Probeer niet in discussie te gaan. Luister gewoon en probeer uw naaste te begrijpen.
- Wil de persoon met psychische klachten niet dat u zich met hem/haar bemoeit?
Hoe kom je van mentale problemen af?
U kunt veel zelf doen om u beter te gaan voelen, bijvoorbeeld:
- Structuur in uw dag. Houd zoveel mogelijk regelmaat in uw leven.
- Bewegen.
- Blijf in contact met anderen.
- Doe leuke dingen.
- Geen alcohol en drugs.
- Schrijven.
- Manier van denken.
- Ontspanningsoefeningen en mindfulness.
Hoe merk je dat iemand geestelijk niet in orde is?
Als het niet goed gaat met iemand, merk je dat meestal aan diens emoties: vaker geïrriteerd of boos, minder fut, sneller huilen, … Ook snelle schommelingen in de stemming kunnen een teken zijn. Bij mensen die psychisch in de knoop zitten, overheerst vaak hopeloosheid.
Hoe help je iemand die geen hulp wil?
Hoe overtuig je iemand om hulp te zoeken?
- Luister naar de redenen dat iemand geen hulp wil. Misschien heeft de ander wel gelijk.
- Neem iemands gevoelens en angsten serieus (gevoelens en angsten zijn altijd echt).
- Gebruik ik-boodschappen. Vertel wat het met jou doet, dat de ander geen hulp zoekt. (
Hoe kan je iemand helpen die niet geholpen wil worden?
Je kunt niet iemand helpen die niet geholpen wil worden. Hoe graag je dat ook zou willen. Je kunt wel aanbieden dat je er nog steeds voor hem zult zijn als hij van gedachten verandert. En ervoor wil gaan om zijn probleem op te lossen.
Wat te doen als iemand geen hulp wil?
Wat kun je doen? Luister naar de redenen dat iemand geen hulp wil. Misschien heeft de ander wel gelijk. Neem iemands gevoelens en angsten serieus (gevoelens en angsten zijn altijd echt).
Wat doet de overgang geestelijk met je?
De overgang, ook wel menopauze genoemd, markeert het einde van de vruchtbare periode van de vrouw. Hoewel het een natuurlijk proces is, is het voor veel vrouwen een lastige periode. Mogelijke klachten als slaapstoornissen, sombere gevoelens, angsten en emotionele labiliteit kunnen uitgroeien tot een depressie.
Hoe weet je of iemand psychische problemen heeft?
Zeker als het aanhoudt, toeneemt en/of samenhangt met een grote verandering (zoals verlies). Gedrag waar je op kan letten zijn: nieuwe/toegenomen concentratieproblemen, slaapproblemen, gejaagdheid of onrust, opvliegendheid, maar ook problemen met voeding of gebruik van alcohol of drugs.
Waaraan herken je stoornissen in het psychisch functioneren?
Bij een psychische stoornis is er sprake van een ernstige ontregeling van iemands denken, voelen of gedrag, die duidt op een probleem in het psychi- sche functioneren.
Waarom accepteer ik geen hulp?
Om hulp vragen is moeilijk wanneer je het zelf eigenlijk niet meer kunt. Wellicht was een boodschapje doen voorheen helemaal geen probleem, maar door ziekte of burn-out nu echt wel even te veel. De reden dat je hulp nodig hebt, is omdat het nu even niet meer gaat zoals voorheen.
Wie kan crisisdienst bellen?
Je kan de ggz crisisdienst bellen als iemand acuut gevaarlijk is voor zichzelf en/of de omgeving. Denk bijvoorbeeld aan agressie of verwardheid. Je kan zelf de crisisdienst bellen, maar ook je naasten of je huisarts kunnen aan de bel trekken.
Wat doen als iemand zich niet goed voelt?
Do’s:
- Praat Durf je vriend of vriendin met problemen aan te spreken. Zelf zal die misschien minder snel die stap durven zetten.
- Luister Door te luisteren doe je al heel veel.
- Houd contact Probeer er te zijn voor je vriend of vriendin.
- Doe samen dingen Stel voor om samen iets leuks te doen.