Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zitten er in een zak chips?
Er zitten 216 kilocalorieën in 1 schaaltje (40 gram) chips, naturel. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘chips, naturel’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Welke voedingsstof zit er veel in chips?
Er zit 13,4 gram vet in 1 schaaltje (40 gram) chips, naturel, waarvan 3,6 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten….1 schaaltje (40 gram) chips, naturel bevat:
| Energie | 216 | kcal |
|---|---|---|
| Vezels | 1,6 | g |
| Eiwit | 2,6 | g |
| Zout | 0,45 | g |
Welke chips is gezondst?
Dit zijn de chips met de minste calorieën
- Lay’s Naturel. We stonden er zelf ook van te kijken, maar de oude vertrouwde zak naturel chips van Lay’s bevat 541 calorieën per 100 gram.
- Chips met satésmaak.
- Pringles Original.
- Biologische chips.
- Biologische boerenkoolchips.
- 5. Smiths Hamka’s.
- Tortilla chips.
- Hummus-chips met zeezout.
Hoeveel calorieën is paprika chips?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 2244 kJ (538 kcal) |
| Vet | 32 g |
| waarvan verzadigd | 3.5 g |
| Koolhydraten | 54 g |
Hoeveel calorieën zitten er in naturel chips?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 2121 kJ (508 kcal) |
| Vet | 30 g |
| waarvan verzadigd | 3.2 g |
| Koolhydraten | 53 g |
Hoeveel calorieën in een handje chips?
1 handje (10 gram) chips, paprika bevat:
| Energie | 53 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 6 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
| Eiwit | 0,6 | g |
Welke belangrijke voedingsstoffen ontbreken in chips?
Chips, koeken, mayonaise, volle melk, slagroom en roomboter bevatten veel verzadigde vetten. Deze zijn erg moeilijk door je lichaam af te breken. Margarine, vis, walnoten en oliën bevatten veel onverzadigde vetten. Deze zijn veel gemakkelijker af te breken, dus is het beter om deze te eten.
Welke chips bevat het meeste zout?
Vergis je trouwens niet: in paprikachips zit veel meer zout dan paprika, want ze hebben maar heel weinig paprikapoeder of –extract nodig. Meer nog: paprikachips bevatten meer zout dan zoute chips!
Hoeveel calorieën grote zak chips?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram naturel chips (zakje) In 100 gram naturel chips (zakje) van Lay’s zitten 541,82 kilocalorieën. Deze hoeveelheid naturel chips (zakje) bevat 6,18 gram eiwit en 33,45 gram vet waarvan 3,27 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat naturel chips (zakje) 4,36 gram vezels.