Inhoudsopgave
Waar zijn cornflakes goed voor?
Zijn ontbijtgranen gezond? Ontbijtgranen, zoals havermout en muesli van volkoren granen (eventueel met ongezouten noten en ongesuikerd gedroogd fruit), passen in een gezond voedingspatroon. Ze leveren net als brood koolhydraten, eiwitten, vezels, B-vitamines en mineralen.
Hoe slecht zijn cornflakes?
Koken & etenOntbijtgranen lijken gezond, maar oppassen is verstandig. De Consumentenbond ziet dat er weliswaar vaak veel gezonde granen in zitten, maar dat ze ook vaak veel vet en suikers bevatten.
Is cornflakes vezelrijk?
Cornflakes. Dit zijn geroosterde maisvlokken. Ze bevatten bijna altijd toegevoegde suikers. Bovendien bevat mais slechts weinig vezels (3 gram per 100 gram).
Is Brinta goed om af te vallen?
KOOLHYDRATEN VOOR LANGDURIGE ENERGIE! Wist je dat veel sporters – en dan vooral duursporters – gek zijn op Brinta? Dat is niet zo raar, want alle Brinta-producten bevatten veel koolhydraten, voedingsvezels, vitaminen en mineralen! Samen met vetten vormen koolhydraten de belangrijkste energiebron voor je lichaam.
Hoe gezond is Kellogg’s?
Samen vormen deze onderdelen een rijke bron van voedingsvezels, ‘gezonde’ vetten, vitamine B en vitamine E. Allemaal belangrijke voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor ons. Gelukkig biedt Kellogg’s een aantal kant-en-klare volkoren ontbijtgranen aan, waaronder Honey Loops en de producten van ons merk All-Bran.
Wat zit er in cornflakes?
Cornflakes (maïsvlokken) is een gerecht dat vooral als ontbijt wordt genuttigd. Het is gemaakt van gekookte, uitgerolde en vervolgens gedroogde of geroosterde maïs, meestal op smaak gebracht met verschillende ingrediënten, waaronder zoetstoffen als suiker of honing.
Is muesli goed om af te vallen?
Voorverpakte ontbijtgranen als muesli en granola bevatten dikwijls veel toegevoegde suikers, weinig vezels en eiwitten. Het resultaat? Je krijgt veel te snel terug honger. Kies daarom voor een variant met minstens vijf gram vezels en minder dan tien gram suiker per portie, of nog beter: ga voor havermout!
Hoeveel suikerklontjes zitten er in een bakje cornflakes?
Kellogg’s chocoladecornflakes bevatten bijvoorbeeld maar liefst 21 gram suiker per 100 gram. Ook met het zout zit het niet erg goed. Ongeveer 1 gram per 100 gram lijkt niet heel veel, maar het maximum per dag is 6 gram.
Is krokante muesli gezond?
Grote porties, veel suiker Vooral havermout, havervlokken, granola en muesli met weinig of gezonde toevoegingen vallen onder de gezonde lijst. Onder de ongezonde varianten vinden we onder meer gesuikerde cornflakes, maar ook veel krokante ‘crunchy’ mueslivarianten met extraatjes zoals chocolade of karamel.
Hoeveel calorieën zitten er in Brinta?
Volkoren tarwemeel
| Voedingswaarden | Per 100 g | Per portie 35 g met 250 ml halfvolle melk |
|---|---|---|
| 347 kcal | 233 kcal | |
| Vetten | 1.9 g | 4.3 g |
| waarvan verzadigd | 0.4 g | 2.6 g |
| Koolhydraten | 64 g | 34 g |
Wat is een goed ontbijt om af te vallen?
Wil je een gezond ontbijt om af te vallen, dan let je op de calorieën die het ontbijt bevat. Je zult dan kunnen terugvallen op ontbijtjes op basis van yoghurt, kwark of fruit. Bijvoorbeeld een powersmoothie met alleen de ingrediënten banaan, sinaasappel, aardbeien en magere yoghurt.