Inhoudsopgave
Wat kan je meenemen naar school?
5 tips:
- Gebruik een stevige broodtrommel die goed sluit.
- Geef geen vleeswaren mee die snel bederven, zoals rosbief, fricandeau of filet americain.
- Maak brood met kaas de avond ervoor klaar en leg het in de vriezer.
- Notenpasta of pindakaas (van 100% noten of pinda’s zonder toegevoegd zout of suiker) blijft lang goed.
Welk broodbeleg mee naar school?
En gelukkig is er volop gezonde variatie nodig voor heerlijk broodbeleg:
- Halvarine of margarine uit een kuipje.
- Hartig mager beleg, zoals 20+ en 30+ kaas, ei, hüttenkäse en light zuivelspread.
- Notenpasta (lees hier het recept voor zelfgemaakte notenspread) en pindakaas met 100% pinda’s of noten.
- Hummus zonder zout.
Welke groente mee naar school?
Komkommer, wortel, paprika en cherrytomaatjes zijn makkelijke groentes om uit de hand te eten. De meeste kinderen vinden een of meer van deze groente erg lekker. Walnoten of bijvoorbeeld studentenhaver zijn een bron aan goede voedingsstoffen.
Wat heb je nodig voor de eerste schooldag?
Wat heeft je kind nodig op zijn eerste schooldag?
- Een rugzak. Logisch natuurlijk, want zonder rugzak kan hij verder ook geen spullen meenemen.
- Een fruitbakje. De meeste basisscholen hebben een fruitmomentje in de ochtend.
- Lunchtrommel en drinkbeker.
- Gymtas met inhoud.
- Extra setje kleding.
- Labels, labels, labels.
Wat kan er in de broodtrommel?
In de ochtendpauze – het ’10-uurtje’ – kan je kind wat fruit nemen of een snackgroente. Denk bijvoorbeeld aan minitomaatjes of stukjes komkommer. Maar ook een volkoren of bruine boterham, knäckebröd of mueslibrood zijn geschikt om in de broodtrommel te stoppen.
Welke koek mee naar school?
Deze 21 nostalgische koekjes nam jij vroeger mee naar school
- Smoeltjes. Smoeltjes heeft bijna iedereen vroeger wel eens gegeten.
- Liga Milk Break. Vooral de vulling van deze koek was erg lekker.
- Space koekjes. De space koeken bestonden uit chocolade en karamel.
- Sultana.
- Lik koekje.
- Brinky.
- Plop koeken.
Hoe banaan mee naar school?
Een banaan is niet geschikt om in stukjes gesneden mee te geven. Deze stukjes zullen snel verkleuren en worden pappig. Als je niet een hele banaan mee wil geven, kun je deze wel met schil eromheen doormidden snijden en dan een halve banaan meegeven. Doordat je de schil eromheen laat, blijft de banaan wel goed.
Wat heb je nodig als je naar de eerste gaat?
Paklijst kamperen onderweg
| Adres camping | Drinken | Zonnescherm voor |
|---|---|---|
| Pen en papier | Mobiel | Muziek |
| Tolbadge | Veiligheidshesje | Afvalzak |
| Contant geld | Gevaren driehoek | Toiletpapier |
| Laders | Alcoholtester (FR) | Krik |
Wat stop ik in mijn boekentas?
Welke spullen mogen niet ontbreken in jouw schooltas?
- Agenda. Oké, het klinkt nu misschien niet zo cool, maar een agenda bijhouden is echt supermegabelangrijk.
- Lunchbox. Misschien moest je het al op de basisschool, maar op de middelbare moet je zelf je lunch meenemen.
- Etui.
- Schriften.
- Elastomap.
- Opfrissers.
- Regenponcho.
Wat doe je in een lunchbox?
Kort gezegd is een Bento box niets anders dan een broodtrommel met allerlei vakjes. Die kun je vullen met verschillende dingen. Denk daarbij aan brood, maar ook in stukjes gesneden fruit en groente. Veel bento boxen hebben ook de mogelijkheid om een sausjes of een yoghurt of kwark mee te geven.
Wat meegeven overblijven?
Je kunt de keuzemogelijkheden gezond houden: boterhammen, krenten- of mueslibol, fruit(salade), snackgroente of crackers. Je kunt eventueel een klein extraatje meegeven, zoals een doosje rozijntjes of extra fruit in een bakje.
Hoeveel boterhammen mee naar school?
Wanneer je kind overblijft op de eerste schooldag, is het belangrijk om niet teveel eten mee te geven. Het ligt eraan hoeveel je kind eet, maar anders zijn 2 á 3 boterhammen prima met nog een tussendoortje (extraatje). Denk hierbij bijvoorbeeld aan fruit, snoepgroenten of een koekje.