Wat te doen bij een carpaal tunnel syndroom?
Rust is bij een carpaal tunnel syndroom vaak al voldoende om de klachten te verlichten of zelfs op termijn te verhelpen. Wanneer na enkele weken de klachten blijven bestaan en u zich bij de huisarts meldt wordt er vaak een injectie met cortico- steroïden ofwel een ontstekingsremmer overwogen.
Kan carpaal tunnel syndroom ook vanzelf overgaan?
Bij één op de vier gevallen gaat het carpaal tunnel syndroom vanzelf over. Wanneer een patiënt lichte klachten heeft zal de focus van een behandeling vooral liggen op het verminderen van de pijn.
Wat zijn de klachten bij carpaal tunnel syndroom?
Het carpaletunnelsyndroom kan pijn, tintelingen en/of een doof gevoel in uw duim, vingers en handpalm geven (zelden in de pink). Soms heeft u klachten in de hele hand en stralen deze uit naar de onderarm. Deze verschijnselen kunnen aan beide handen tegelijk optreden. ’s Nachts kunnen de klachten uw slaap verstoren.
Hoe komt carpaal tunnel syndroom?
Het carpaal tunnel syndroom (CTS) ontstaat door beknelling van een belangrijke zenuw in de pols, de nervus medianus oftewel middenhandszenuw. De zenuw loopt door een tunnel die aan de bovenzijde wordt afgesloten door een dwarse polsband. Wanneer het bindweefsel in de tunnel gaat zwellen, raakt de zenuw bekneld.
Wat te doen bij carpaal tunnel syndroom tijdens zwangerschap?
Een spalk of brace kan helpen. Polsbeschermers die gebruikt worden bij het skaten kun je ook prima gebruiken om je pols te ondersteunen. Na het douchen je armen koud na-douchen kan verlichting geven. Het is goed om je handen en polsen te blijven bewegen, maar belast ze niet te zwaar.
Hoe testen ze carpaal tunnel syndroom?
De test van Phalen is als volgt: Buig de polsen, zodat de hand en onderarm een rechte hoek maken, de vingers naar beneden wijzen, en druk dan de rug van beide handen tegen elkaar. Als de mediale zenuw, die door de pols loopt, er niet al te goed aan toe is, zal je mogelijk symptomen als tintelingen krijgen.
Welke structuren lopen door de carpale tunnel?
Door de carpale tunnel lopen de pezen die de vingers bewegen en de zenuw (nervus medianus) die zorgt voor de aansturing van een aantal spieren in de hand en het gevoel in een deel van de hand. Door verschillende oorzaken kan er een druk ontstaan op de structuren in de carpale tunnel.
Kan je werken met carpaal tunnel syndroom?
U mag uw geopereerde hand de eerste 14 dagen alleen licht belasten. Dit betekent dat u licht huishoudelijk werk mag doen maar niet zwaar tillen! Na deze periode kunt u de hand langzaam steeds meer gebruiken. U moet er rekening mee houden dat u de eerste 6 weken uw hand niet te zwaar mag belasten.
Hoe lang duurt het herstel na operatie carpaal tunnel syndroom?
Dat is afhankelijk van de ernst van de beklemming. Tintelingen zijn meestal binnen twee weken over. Herstel van kracht en herstel van een gevoelig/pijnlijk litteken kan 3 tot 6 maanden duren. Als er heel lang een ernstige beklemming is geweest, kan er direct na de operatie meer pijn ontstaan.