Inhoudsopgave
Wat zijn goede Nordic Walking stokken?
Aluminium. Aluminium nordic walking stokken zijn zwaarder, maar op zich wel geschikt voor mensen die verder geen klachten hebben. Aluminium stokken zijn goedkoper dan carbon/glasfiber stokken, wat natuurlijk een afweging bij de aanschaf kan zijn.
Waarom gebruik je een wandelstok?
Wandelstokken zorgen voor ritme, evenwicht en balans, zeker als je met een zware rugzak loopt. Ze ontlasten je spieren, rug en knieën tijdens het lopen tot wel 30%. Door de ondersteuning en ontlasting is het lopen minder vermoeiend en houd je het langer vol.
Hoe moet je met een kruk lopen?
Bij het lopen met één kruk heeft u de kruk aan de kant van het niet-geopereerde of behandelde been.
- Het geopereerde been en de kruk gaan tegelijk naar voren.
- Leun hierbij goed op de kruk.
- Met het andere been maakt u een stap vooruit tot aan het geopereerde been of iets daar voorbij.
Wat is een goede wandelstok?
Aluminium stokken zijn stevig, licht en prima betaalbaar. Carbon en titanium zijn sterker en nog lichter, maar een pak duurder. Wie regelmatig gaat trekken, wil wandelstokken die lichtgewicht, sterk en betrouwbaar zijn.
Waar kan ik een wandelstok kopen?
Wandelstokken zijn overal te koop: van grote bouwmarkten tot de bekende online winkels en uiteraard ook bij zorgwinkels.
Waarom hiking stokken?
Hoe moet je Nordic Walking?
Het lijkt op gewoon wandelen, maar u gebruikt niet alleen uw benen, maar ook uw rug, armen en schouders. Dat komt door de twee stokken (poles) die u bij iedere stap gebruikt. Uw stappen worden krachtiger en u loopt sneller, tot wel 8 kilometer per uur. Dat is twee keer zo snel als normaal wandelen.
Waar koop ik Nordic Walking stokken?
Je kunt deze nordic walking stokken bij de volgende webshops bestellen
| Amazon.nl | €69,85 7 new from €59,37 | Bekijken |
|---|---|---|
| Bol.com | €64,95 niet op voorraad | Bekijken |