Zachte en piepschuim ondervloeren Instructie voor zachte ondervloeren en piepschuim ondervloeren voor parket laminaat of houten vloeren. Zorg dat de kamer compleet leeg is. Verwijder ook de plinten. Bij zachte ondervloeren (plastic, aluminium + schuim) op rol: of de ondervloeren overlappend leggen (min. 20 cm overlap) of de naden afplakken met aluminium tape Bij piepschuim […]
Het maken van een lichtplan
Zonder licht zou er geen leven zijn. Niemand kan zonder licht! We laten het daglicht het liefst zoveel mogelijk ons huis binnendringen, maar dit lukt niet in elke woning. Met de juiste toepassingen van kunstmatig licht, zoals sfeerverlichting kun je (extra) sfeer in je woning creëren. Voordat je bezig gaat met het maken van een […]
gereedschap nodig om te stucen
De onderstaande gereedschappen heb je nodig om te stukadoren. Zorg dat je deze voor elkaar hebt wanneer je gaat beginnen met stucen. Deze gereedschappen die je nodig hebt om te stucen zijn allen verkrijgbaar in de bouwmarkten. Metselkuip Grote meestal zwarte plastic kuip. Voor het aanmaken van specie, gips producten. Rei Een rei wordt gebruikt […]
Een goed zandbed maken
Een zandbed maken Een belangrijke klus komt nu: een goed zandbed maken. Als je een goed zandbed maakt is het bestraten niet veel meer dan de bestrating op zijn plaats leggen. Het geheim is een goede rei. Een rei is een metalen of houten strook die gebruikt wordt om door het zandbed op de juiste […]
Een deur schilderen
Ben je de kleur van je deur(en) beu? Of zijn je deuren gewoon weer aan een opknapbeurtje toe? Dit hoeft niet veel te kosten, want door middel van verf, een kwast, een roller en dit artikel met handige tips over deuren schilderen kom je een heel eind! Uitbesteden of zelf doen Deuren schilderen is eigenlijk […]
De voordelen van ledverlichting
Led is de gloeilamp en de halogeenlamp-verlichting steeds meer aan het verdringen. Dit is voor het grootste gedeelte te danken aan de veiligheid en duurzaamheid van ledverlichting. Daarnaast kan led verlichting een toegevoegde waarde geven aan je interieur. Led verlichting geeft zeer helder licht, het wordt ook wel eens “het licht van de puurheid van […]
Hoe lang duurt het voordat littekens vervagen?
Hoe lang duurt het voordat littekens vervagen? Je hebt meerdere soorten littekens: atrofisch, hypertrofisch, keloïd en acne littekens. Het kan zeker één tot anderhalf jaar duren voordat een litteken is ‘uitgerijpt’ en dus het eindresultaat heeft bereikt. Door masseren kan een litteken mooier genezen. Hoe verberg ik mijn littekens? Littekens van zelfverwonding verbergen Probeer foundation […]
Wat is het effect van training op het cardiovasculaire systeem?
Wat is het effect van training op het cardiovasculaire systeem? De aanpassing van het hart aan training is zeer opmerkelijk. Het aantal hartspiervezels neemt toe, alsook het aantal capillairen en de doorbloeding van met name de linkerhartkamer. Als gevolg hiervan werkt het ‘sporthart’ veel efficiënter dan het hart van ongetrainde mensen. Wat is cardiovasculaire fitheid? […]
Hoeveel melatonine 15 jaar?
Hoeveel melatonine 15 jaar? De dosering melatonine die een kind nodig heeft verschilt per kind. Meestal wordt begonnen met een wat hogere dosering melatonine (bijvoorbeeld 1-2 mg) omdat dit bij het merendeel van de kinderen effect heeft. Zo is gemakkelijker te bepalen op welk tijdstip de melatonine het beste gegeven kan worden. Hoe lang mag […]
Wat is een Beslagrekest?
Wat is een Beslagrekest? Een beslagrekest is het verzoekschrift waarmee bij de voorzieningenrechter verlof wordt gevraagd om conservatoir beslag bij een schuldenaar te mogen leggen. Wat is een Verhaalsbeslag? Verhaalsbeslag Verhaalsbeslag heeft tot doel om bepaalde goederen (auto, inboedel) van de schuldenaar uiteindelijk te (laten) verkopen om daarmee uw openstaande vordering voldaan te krijgen. Hoeveel […]